Kada smo se konačno vratili u normalan tempo života, posle karantina, svima je prva misao: kako skinuti nagomilane kilograme viška? ...
Za neke zdrave navike nikada nije kasno! Ako ste do sada, svako jutro započinjali šoljom crne kafe i cigaretom, možda ...
Kako se već nekoliko nedelja nalazimo u kućnoj izolaciji sa minimalnim kretanjem, kod mnogih se posledično javlja nesanica, kao posledica ...
Ako ste noćna sova i spavalica koja ceni dremku do 11h ujutru, onda znate da je rano ustajanje jedna od ...
Sa praznicima koji su se konačno završili, svako od nas se polako priprema za predstojeću prolećnu sezonu. Neminovno je da ...
Koliko puta na dan čujete sintagmu “zdrava ishrana”? Sigurno odmah pomislite na mnogo voća, povrća, smutija, orašastih plodova i belog ...
Vaš imuni sistem je konstantno aktivan, otkrivajući koje ćelije pripadaju vašem telu, a koje ne. To znači da mu je ...
Celulit je jedna od onih reči koje sve većina žena plaši. Često ni ne počnemo da razmišljamo o celulitu, sve ...
Praznici su poseban deo godine: tada sebi dopustimo da malo preteramo u jelu i piću, jer – ko može odoleti ...
Nega lepote je moćno žensko oružje – ona nam povećava samopouzdanje i čini da se oćemo privlačnije, ali da li ...
Postoje određeni problemi sa telom koji nam momentalno smanje samopouzdanje i osećaj bezbrižnosti. Iako ti problemi nisu opasni po zdravlje, ...
Omiljena holivudska dijeta – alkalna dijeta vam može pomoći da izgubite prekomernu kilažu i da izbegnete bolesti poput artririsa ili ...