Kurkuma – super začin potreban i vašoj lepoti

By  |  0 Comments

Kurkuma sadrži kurkumin, koji postiže mnoge terapijske delatnosti, a uključuje antioksidativna, antivirusna, antibakterijska, protuupalna i antikancerogena svojstva. Najefikasniji je sastojak za smanjenje upala u telu, što znači da su antiinflamatorne osobine kurkume povezane sa prevencijom i lečenjem raka, bolesti srca, metaboličkog sindroma i Alchajmerove bolesti. Kurkuma je poznata i po svojim koristima za varenje, imunološke funkcije, kao i zdravlje jetre.

Pored ove fantastične zdravstvene koristi, kurkuma – super začin potreban i vašoj lepoti – posebno je odličan za posvetljavanje i izbeljivanje zuba i kože. Zainteresovali smo vas? Probajte kurkumu na 4 načina!

1. Jutarnji smoothie

Kao dodatak kurkimi i mangu, đumbir pomaže pri varenju, kokosova voda je odlična za jutarnju hidrataciju, a umirujući, antibakterijski med se bori protiv iscrpljujuće prehlade.

Potrebni sastojci:

  • 1 šolja zamrznutog manga,
  • 2 šolje kokosove vode,
  • izrendan đumbir (veličine palca),
  • ½ kašičice kurkume u prahu,
  • prstohvat cimeta
  • 1 kašičica meda.

Za ukusan početak dana, jednostavno stavite sve sastojke u blender i mutite par sekundi.

Povezano: Osvežavajući smoothie od lubenice!

2. Maska za lice

Antibakterijska i antioksidativna svojstva ovog multitasking čuda čine ga savršenim sastojkom maske za lice – borbi se protiv akni i sprečava starenje. Hidratantni med i jogurt čine ovu masku savršenom opcijom kad god je vašoj koži lica potrebna nega.

Potrebni sastojci:

  • 1 kašičica kurkume,
  • 1 kašičica meda,
  • 1 kašičica jogurta,
  • malo vode ako je vaša mešavina pregusta.

Nanesite masku na lice, ostavite 15 do 20 minuta i isperite da otkrijete blistav ten.

Povezano: DIY hranljive maske za lice – iskoristite prednosti antioksidanata!

Prethodna1 of 2Sledeća

PodeliShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Pin on Pinterest0Email this to someone

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

error: Content is protected !!