3. Pasta za zube
Ideja o nanošenju kurkume na vaše zube je, u najmanju ruku, strašna, s obzirom na to da je ovaj indijski koren žute boje i obično ostavlja fleke. Međutim, kurkuma je odlična za izbeljivanje zuba, a smanjuje i propadanje, te poboljšava zdravlje desni.
Potrebni sastojci:
- ½ kašičice kurkume u prahu,
- 1 kašičica kokosovog ulja,
- 1 do 2 kapi eteričnog ulja nane.
Uzmite rezervnu četkicu za zube i nanesite pastu od kurkume na zube kao što bi pastu za zube, ostavite da deluje do 5 minuta i dobro isperite.
Povezano: Uradi sama: Pasta za zube!
Zlatni napitak
Ako ste ljubitelj toplih pića onda je ovaj zlatni napitak za vas. Ovo začinjeno, mlečno, umirujuće piće je altenativa kafi. Šolja zlatne dobrote je odlična za vaš imuni sistem, bogata antioksidansima, antiinflamatornim svojstvima, manganom, gvožđem i totalno ukusna.
Potrebni sastojci:
- 1 šolja mleka (po vašem izboru),
- 1 kašičica kurkume u prahu,
- 2 kašičice cimeta,
- 2 mahune kardamona,
- izrendan đumbir (veličine palca),
- 1 kašičica meda ili javorovog sirupa.
Sjedinite sve sastojke velikom brzinom u blenderu. Uspite u malu šerpu i kuvajte 3 do 5 minuta na umerenoj vatri dok napitak ne postane vruć (ne treba da proključa). Odmah popiti!