Top 4 letnja pića za mršavljenje

By  |  0 Comments

Uvek pazimo šta jedemo, zanemarujući tečnost koju unosimo. Pored svakodnevne konzumacije dovoljne količine vode, tokom dijete, a posebno tokom letnjih vrućina, ubrzajte metabolizam, ali i gubljenje kilograma pomoću 4 letnja pića za mršavljenje.

S obzirom da sav uloženi trud u dijetu mogu propastiti kupovna pića koja su puna šećera, najbolja pića za mršavljenje su ona pripremljena od vode, svežeg voća i povrća, prirodnih zaslađivača i začina.

Provereno ćete smanjiti broj kalorija uz ova 4 letnja pića za mršavljenje.

Pića od kojih se mršavi

Med i cimet

Nekada su glavni saveznici u borbi protiv kilograma slatki. Ujutro na prazan stomak popijte mešavinu 200 ml vode (prokuvane ali ne i proključane), ½ kašičice cimeta u prahu i 1 kašičice meda (koja se dodaje kada se napitak prohladi). Redovna upotreba ovog pića za mršavljenje smanjiće vam obim struka jer će eliminsati žudnju za hranom, ali i smanjiti nivo šećera u krvi, poboljšati varenje i ojačati imuni sistem.

Limun i đumbir

Ovo kiselkasto-gorko, ali izrazito osvežavajuće piće smiriće osećaj nadutosti, ublažiti želučane probleme, povećati fizičku izdržljivost i svakako uticati na značajan gubitak kilograma. Ujutro na prazan stomak popijte mešavinu 250 ml vode, ½ soka od limuna i ½ kašičice praha ili 1 kašičicu rendanog svežeg đumbira. Takođe, redovna upotreba ovog pića za mršavljenje će eliminisati celulit.

pića za mršavljenje

Pogledajte i koja 3 pića ubrzavaju eliminisanje suvišnih kilograma!

Ananas

Tokom cele godine možete jesti, odnosno piti sok od ananasa jer ovo izrazito slatko voće sadrži malo kalorija, odličan je izvor vitamina C, pruža energiju, podstiče rad probavnog sistema, ali i hidrira te štiti telo od slobodnih radikala. Uvrstite ga u svakodnevnu prehranu i primetićete postupno mršavljenje jer će se telo početi oslobađati od viška tečnosti. Sveži, zreli ananas očistite i isecite na kockice, pa ih ubacite u blender i izmiksajte, a po želji razblažite vodom. Pijte tokom dana koliko god želite.

Sassy voda

Rešite se masnih naslaga sa stomaka, očistite organizam od toksina i poboljšajte probavu uz pomoć Sassy vode. U staklenu flašu ili posudu pomešajte 1,5 litre prokuvane hladne ili filtrirane vode, 1 izrendan koren od đumbira, 1 krastavac isečen na kolutove, 1 limun iseckan na kriške i nekoliko listova sveže nane. Sassy voda, pre konzumacije, treba da odstoji najmanje 10 sati u frižideru. U toku jednog dana pijte 8 čaša ovog pića za mršavljenje sa 5 pravilno raspoređenih obroka dnevno.

PodeliShare on Facebook0Tweet about this on TwitterShare on Google+0Pin on Pinterest0Email this to someone

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

error: Content is protected !!