Zima je jedno od najizazovnijih godišnjih doba za kožu. Hladan vazduh, vetar, suv vazduh u grejanim prostorijama i nagle promene temperature često dovode do isušivanja, crvenila i osećaja zatezanja. Ipak, problemi sa kožom zimi često nisu posledica same hladnoće, već pogrešne rutine nege. U nastavku otkrivamo najčešće greške u nezi kože zimi i savete kako da ih jednostavno izbegnete.
Greške u nezi kože tokoh hladnih dana i kako da ih izbegnete
1. Preskakanje hidratacije jer koža nije masna
Jedna od najvećih zabluda je da koži zimi nije potrebna hidratacija ako se ne masti. Čak i masna koža može biti dehidrirana, što se često manifestuje perutanjem, zatezanjem i sivkastim tenom.
Kako izbeći ovu grešku?
Koristite hidratantne serume sa hijaluronskom kiselinom, glicerinom ili pantenolom, a zatim ih „zaključajte“ kremom prilagođenom zimskim uslovima.
2. Korišćenje agresivnih sredstava za čišćenje lica
Gelovi i pene koji previše isušuju kožu dodatno narušavaju zaštitnu barijeru, što zimi može dovesti do iritacija i crvenila.
Rešenje:
Birajte blaga sredstva za čišćenje bez alkohola i sulfata, sa kremastom ili mlečnom teksturom. Cilj je da koža bude čista, ali ne i zategnuta.
3. Zanemarivanje SPF zaštite tokom zime
Mnogi veruju da SPF nije potreban kada nema sunca, ali UV zraci su prisutni tokom cele godine. Zimi su posebno opasni u kombinaciji sa snegom, koji reflektuje sunčeve zrake.
Kako pravilno postupiti?
Koristite dnevnu kremu ili fluid sa SPF faktorom, naročito ako koristite aktivne sastojke poput retinola ili kiselina.
4. Prečesto korišćenje pilinga i aktivnih sastojaka
Zimi je kožna barijera već oslabljenja, a prečesto eksfoliranje može izazvati dodatnu osetljivost, peckanje i crvenilo.
Saveti:
Smanjite piling na jednom nedeljno i birajte blaže formule. Ako koristite retinol ili kiseline, prilagodite učestalost i obavezno pojačajte hidrataciju.
5. Nedovoljna nega usana i područja oko očiju
Usne i koža oko očiju su najtanji i najosetljiviji delovi lica, a često se zanemaruju dok se ne pojave ispucalost i fine linije.
Kako to sprečiti?
Redovno koristite balzam za usne sa hranljivim sastojcima i posebnu kremu za područje oko očiju, naročito pred spavanje.
6. Zaboravljanje nege tela
Iako je fokus često na licu, koža tela zimi takođe trpi — postaje suva, gruba i sklona perutanju.
Rešenje:
Nanosite hranljive losione ili putere za telo odmah nakon tuširanja, dok je koža još blago vlažna, kako biste zadržali vlagu.
7. Nedovoljan unos tečnosti
Zimi često zaboravljamo da pijemo vodu, ali hidratacija iznutra je jednako važna kao i spoljašnja nega.
Saveti:
Pored vode, uvrstite biljne čajeve i namirnice bogate vodom kako biste podržali zdravlje kože tokom hladnih dana.