Masno teme i suva, dehidrirana kosa možda deluju kao kontradikcija, ali ova kombinacija je zapravo veoma česta – i prilično frustrirajuća. Teme se brzo masti, kosa izgleda slepljeno, dok su krajevi suvi, lomljivi i bez sjaja. Ako se prepoznajete u ovom opisu, dobra vest je: rešenje postoji, samo treba znati kako pravilno negovati ovakav tip kose.
Zašto dolazi do ovog disbalansa?
Uzrok masnog temena i suve kose najčešće leži u nepravilnoj rutini nege. Prečesto pranje agresivnim šamponima može isušiti teme i podstaći lojne žlezde da luče još više sebuma kao odgovor na „napad“. Istovremeno, krajevi ostaju zanemareni i ne dobijaju dovoljno hidratacije.
Pored toga, stilizovanje toplim alatima, hemijska tretiranja, nepravilna ishrana, hormonski disbalans i stres mogu dodatno pogoršati stanje.
Rešenje za masno teme i suve krajeve?
Rešenje su prilagođena nega i balans. Ovo su koraci:
1. Blagi šampon za balansiranje
Birajte šampone bez sulfata, koji su dovoljno blagi za svakodnevnu upotrebu, ali efikasni u uklanjanju viška sebuma. Potražite formule sa niacinamidom, zelenim čajem ili glinom koje regulišu lučenje sebuma bez isušivanja.
2. Hidratantni balzami i maske – ali samo na krajevima
Kondicioner i maske za hidrataciju treba nanositi isključivo na sredinu i krajeve kose, nikako na teme. Potražite proizvode sa hijaluronskom kiselinom, aloe verom, pantenolom ili kokosovom vodom.
3. Piling za teme – jednom nedeljno
Piling vlasišta pomaže u uklanjanju naslaga proizvoda, mrtvih ćelija i sebuma, i omogućava bolju apsorpciju hranljivih sastojaka. Koristite blage pilinge koji neće iritirati kožu glave.
4. Suvi šampon – saveznik, ali ne prečesto
Povremeno korišćenje suvog šampona može pomoći da kosa izgleda sveže, ali preterano korišćenje može začepiti pore i pogoršati problem. Koristite ga najviše dva puta nedeljno.
5. Zaštita od toplote
Toplotni uređaji dodatno isušuju kosu. Uvek koristite sprej za zaštitu od toplote i pokušajte da svedete peglanje ili feniranje na minimum.
6. Ishrana i suplementi
Unutrašnja nega je jednako važna. Hidrirajte se, jedite namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, cinkom i vitaminom B kompleksa. Po potrebi, konsultujte se sa lekarom o suplementima za kosu.
Masno teme i suva kosa znače da vaša kosa traži drugačiji pristup. Uz pravu rutinu, redovno čišćenje, ciljanu hidrataciju i balansiranu ishranu, moguće je vratiti zdrav izgled i sjaj. Ključ je u balansu – i malo strpljenja.
Pogledajte i: Superhrana za jaku i sjajnu kosu.
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.