Ne postoji univerzalna rutina nege kože koja odgovara svima, ali jedno je sigurno – pravilna kombinacija aktivnih sastojaka može napraviti ogromnu razliku u zdravlju i izgledu kože. Ako pogrešno kombinujete sastojke, možete izazvati iritacije, crvenilo ili čak smanjiti efikasnost proizvoda. Zato je važno znati koji aktivni sastojci idu zajedno, a koje kombinacije treba izbegavati.
Aktivni sastojci koji se slažu – savršeni parovi
✅ Vitamin C + SPF
Ako koristite vitamin C ujutru, obavezno ga kombinujte sa kremom sa zaštitnim faktorom (SPF). Vitamin C je moćan antioksidans koji štiti kožu od slobodnih radikala, a SPF dodatno štiti od UV oštećenja. Ova kombinacija sprečava prevremeno starenje i hiperpigmentacije.
✅ Hijaluronska kiselina + retinol
Retinol u prvim nedeljama korišćenja može isušiti kožu, ali kada ga kombinujete sa hijaluronskom kiselinom, ona pomaže da se održi hidratacija i umanji iritacija. Preporučuje se da prvo nanesete hijaluronsku kiselinu, a zatim retinol.
✅ Niacinamid + cink
Niacinamid (vitamin B3) pomaže u smirivanju upala i smanjenju crvenila, dok cink dodatno pomaže kod akni i masne kože. Ova kombinacija balansira sebum i poboljšava teksturu kože.
✅ Peptidi + vitamin C
Peptidi pomažu u regeneraciji i čvrstoći kože, a vitamin C doprinosi sintezi kolagena. Zajedno pružaju blistav i podmlađen izgled.
✅ AHA/BHA kiseline + hijaluronska kiselina
Eksfolijacija pomoću kiselina (poput glikolne ili salicilne) može isušiti kožu, ali hijaluronska kiselina vraća vlagu i sprečava iritacije.
Kombinacije koje treba izbegavati
❌ Vitamin C + niacinamid
Iako su oba sastojka odlična, kada se koriste zajedno, mogu neutralisati međusobno dejstvo i izazvati crvenilo kod osetljive kože. Najbolje je koristiti vitamin C ujutru, a niacinamid uveče.
❌ Retinol + AHA/BHA kiseline
Retinol je već sam po sebi jak sastojak, a dodavanje kiselina poput glikolne ili salicilne može izazvati jaku iritaciju, crvenilo i perutanje. Ako želite oba, koristite ih naizmenično – jedan dan retinol, drugi dan kiseline.
❌ Retinol + vitamin C
Oba sastojka su moćni antioksidansi, ali kada se kombinuju, mogu izazvati iritacije, posebno kod osetljive kože. Najbolje je koristiti vitamin C ujutru, a retinol uveče.
❌ Benzoyl peroksid + retinol
Benzoyl peroksid se koristi za lečenje akni, ali kada se kombinuje sa retinolom, može oslabiti njegovo dejstvo i dodatno iritirati kožu. Ako koristite oba, nanosite ih u različito doba dana.
❌ AHA/BHA kiseline + vitamin C
Oba sastojka deluju eksfolijativno, što može dovesti do preterane iritacije i oslabiti zaštitnu barijeru kože. Najbolje je koristiti ih u različitim terminima – kiseline uveče, a vitamin C ujutru.
Kako pravilno uvoditi aktivne sastojke u rutinu?
🔹 Postepeno uvođenje – Novi sastojak uvek uvodite postepeno, koristeći ga prvo jednom do dva puta nedeljno.
🔹 Poštujte redosled nanošenja – Prvo idu lakši serumi (na bazi vode), zatim teži proizvodi (ulja, kreme).
🔹 Ne koristite previše proizvoda odjednom – Kombinovanje previše aktivnih sastojaka može oslabiti prirodnu barijeru kože i izazvati iritaciju.
🔹 Hidratacija je ključna – Bez obzira koje aktivne sastojke koristite, nikada ne zaboravite na hidratantnu kremu i SPF tokom dana.
Pravilno kombinovanje aktivnih sastojaka može značajno poboljšati izgled i zdravlje kože, ali je važno znati koje kombinacije su korisne, a koje mogu doneti više štete nego koristi. Ako ste početnik, počnite sa osnovnim kombinacijama, postepeno uvodite jače sastojke i uvek slušajte svoju kožu.
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.