Ukoliko u vašoj blizini imate nekoga prema kome gajite poštovanje, a ko je uspešan, primetićete da on svaki dan radi određene stvari koje mu pomažu da ispuni dnevne poslovne obaveze, ostvarujući pri tom i postavljene životne ciljeve. Uspeh sigurno nije postigao lako, već je pažljivim biranjem aktivnosti život učinio uspešnijim. Predstavljamo vam 5 (od mnoštva) navika koje uspešni ljudi praktikuju.
5 navika uspešnih ljudi koje je dobro da usvojite
1. Planirajte unapred
Jedna od glavnih razlika između uspešnih ljudi i prosečnih osoba je detaljno planiranje. Uspešni ljudi provode više vremena razmišljajući o svojim velikim ciljevima i idejama. Planiranje unapred će vas spasiti od iznenadnih ili paničnih situacija zato pre odlaska na spavanje postavite sebi jasne ciljeve za naredni dan i kada se probudite počnite ostvarivati ono što ste zamislili.
2. Čitajte
Ako mislite da su knjige za gubitnike, varate se. Nadograđivanje znanja je bitan element uspeha. Nije nužno definisana dužina koliko vremena trebate čitati, ali formiranje svakodnevne navike čitanja će proširiti vaše znanje i pomoći vam na vašem putu do uspeha. Čitanje smanjuje stres i poboljšava pamćenje (6 minuta čitanja tokom dana smanjuje nivo stresa i do 68 odsto). Takođe, čitanje je mentalni trening za vaš mozak pri čemu smanjujete kognitivna oštećenja za 32 odsto kako postajete stariji.
3. Zdravlje je prioritet
Na svako područje vašeg života utiču ishrana i vežbanje. Uspešni ljudi vežbaju da bi održali zdravlje mozga, smanjili stres i poboljšali pamćenje. Nikad ne koriste “previše posla” kao izgovor da ne vežbaju jer znaju da vežbanje pojačava kreativnost i produktivnost za čitavih dva sata. Uspešni ljudi jedu hranu koja podržava njihov naporan radni dan, koja im daje energiju potrebnu za ostvarenje zacrtane liste obaveza. Ujutro doručkujte proteine – dobićete energiju koja vam je potrebna za dan pred vama.
4. Ne poredite se s drugim ljudima
Tuđi uspeh može biti inspirativan i možete naučiti mnogo o njihovim greškama i uspesima. Ali, ako počnete porediti vaš napredak sa njihovim, umesto da njihov uspeh koristite kao podstrek, možete osećati ljubomoru ili smatrati se bezvrednim. Uspešni ljudi se ne porede i ostanu fokusirani jer smatraju da je njihov životni put jedinstven.
5. Slobodno vreme
Život je pun obaveza, haotičan, pa smo skloni da se fokusiramo na budućnost i brinemo o tome šta je sledeće šta treba ili mora da se desi. Ali dok je planiranje važno, bitno je i da budete potpuno prisutni u sadašnjosti. Život je kratak i nema garancije koja nam govori kada će se završiti zato uspešni ljudi žive svaki dan kao da je njihov poslednji i iskorištavaju svaki njegov trenutak. Koristite vaše slobodno vreme da uživate u nečemu što volite, npr. provodite vreme sa prijateljima i porodicom.
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.