Zdravu, sjajnu i lepu kosu možete imati ako se držite određenih pravila nege, kao i trikova za stilizovanje.
Kosa je ukras svake žene i treba je negovati na odgovarajući način. U suprotnom kosa može postati beživotna, lomljiva, suva…
Šta da (ne) radite vašoj kosi?
Ispucali vrhovi su posledica nepravilnog češljanja i sušenja kose, kao i prečestih tretmana. Redovno skraćivanje vrhova, barem svakih 10 sedmica, sprečiće dalja oštećenja i sačuvati dužinu kose.
Pušenje šteti kvaliteti vaše kose. Hemikalije iz duvana doprinose da kosa brže osedi, postaje tanja i dvostruko sklonija opadanju. Takođe, kosa vam smrdi na dim.
Ukoliko sami skraćujete šiške postoji mogućnost da pogrešite i upropastite vaš izgled. Najsigurnije je da odete kod frizera i zatražite da vam skrati samo šiške.
Ako imate dugu kosu, sprečićete lomljenje i pucanje vlasi ako pred spavanje labavo vežete kosu u pletenicu. Lomljenje kose dok spavate možete spriječiti i ako oko repa na vrhu glave omotate svilenu maramu.
Ne zalizujte i zatežite kosu kada vežete konjski rep, pletenice uz teme ili punđe jer ćete opteretiti koren vlasi, dovesti do slabljenja, pucanja, ali i do opadanja kose. Takođe, nakon višesatnog nošenja, možete osetiti bol u glavi ili migrenu.
Povezano: Konjski rep – Štetan ili ne za vašu kosu?
Za bujnu, sjajnu i jaku kosu od velike je važnosti i pravilna ishrana. Ubacite ishranu namirnice kao što su losos, avokado, bademi, orasi, slatki krompir, spanać, jaja, grčki jogurt, cimet i borovnice. Osim konzumiranja, od voća i povrća možete napraviti i masku za kosu.
Svilena jastučnica manje oštećuje folikule kose te sprečava da se vlasi mrse, lome ili opadaju jer smanjuje znojenje tokom noći i ne dovodi do trenja.
Prilikom sušenja i oblikovanja kose važno je da zaštitite kosu od toplote i UV zraka. Ne zaboravite da nanesete proizvod za zaštitu od toplote i sunca koji će vašu kosu učiniti izdržljivijom na duge staze, ali i ubrzati sušenje.
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.