Ako ne možete da se sklonite od sunca, SPF kreme za zaštitu od sunca su najbolji način da zaštitite svoju kožu. Posebno krema za sunčanje širokog spektra koja štiti i od UVA i od UVB zraka. Obe vrsta zraka su štetne i dovode do oštećenja od sunca, čak i karcinoma kože. Ali mnogi mitovi i dezinformacije se šire sa svakom letnjom sezonom, čime veliki broj nas biva pod uticajem raznih teorija zavere protiv SPF krema za zaštitu od sunca. Zato vam u nastavku navodimo 6 najčešćih mitova vezano za SPF kreme za sunčanje.
Da li verujete u ove mitove vezano za SPF kreme za zaštitu od sunca?
Mit 1: Kreme za sunčanje izazivaju karcinom
Ne postoje medicinski dokazi da krema za sunčanje izaziva rak. Postoji mnogo medicinskih dokaza da UV zraci sunca i solarijuma to čine, s druge strane. Ali neki ljudi brinu da se hemikalije koje se koriste u kremama za sunčanje upijaju u kožu i izazivaju rak. Za one koji su zabrinuti, znajte da je to nemoguće. Krema za sunčanje obično sadrži cink oksid ili titanijum dioksid. Koža ga ne može apsorbovati i nalazi se na površini kože. Zato se čini da nikada ne možete da utrljate kremu za sunčanje i to je često vidljivo.
Mit 2: Imam tamniji ten, ne moram nositi SPF kremu
Velika zabluda. Tamna koža je podjednako podložna oštećenju od sunca. Samo je teže videti oštećenja od sunca na tamnoj koži, tvrde lekari. Ćelije kože reaguju na UV zrake oslobađanjem pigmenta. Ovaj pigment, koji smatramo opeklinom od sunca, teže je uočiti na tamnijoj koži. Boja vaše kože ne deluje kao SPF zaštita od sunca. Bez obzira na boju kože, obilno nanesite kremu za sunčanje 30 minuta pre izlaska na sunce i ne zaboravite da ponovo nanesete.
Povezano – 6 razloga da nabavite SPF stik za zaštitu kože od sunca ovog leta
Mit 3: Moja krema za sunčanje je vodootporna, tako da ne moram ponovo da je nanosim nakon plivanja ili znojenja
Ne postoji takva stvar kao što je vodootporna krema za sunčanje. Ne bismo to želeli jer tada to ne bismo mogli da operemo. Možda ćete primetiti da neke nalepnice za kreme za sunčanje i kreme za sunčanje kažu water-resistant, ali ne i waterproof. Bez obzira na to, ako plivate ili se znojite – bilo šta što smanjuje sloj UV zaštite koji ste stavili – moraćete češće da nanosite kremu za sunčanje. Umesto da ga ponovo nanosite svaka dva sata kako je preporučeno, primenite ga svakih sat vremena.
Mit 4: Moja krema za sunčanje je SPF 50, tako da ne moram da je nanosim tako često.
Bez obzira na broj povezan sa SPF kremom za sunčanje, ona deluje samo oko dva sata. Boj se odnosi na to koliko zaštite dobijate od kreme za sunčanje, ali ne i koliko dugo traje. Obavezno koristite kremu za sunčanje sa SPF 30 ili više i nanosite je svaka dva sata.
Mit 5: U mom puderu postoji SPF. Ne moram da nanosim SPF kremu
Pogrešno! Šanse su da ne nosite dovoljno šminke da biste zaista zaštitili svoju kožu od sunca. I verovatno ga ne koristite na svim područjima koja su izložena suncu. Šta je sa hidratantnom kremom ili drugim fluidima? Možete prekriti lice i vrat ovim proizvodima potpunije nego što biste to učinili puderom ili rumenilima, ali SPF nestaje nakon nekog vremena. Ako ujutro stavite hidratantnu kremu, i dalje morate da nanesete kremu za sunčanje ako idete u šetnju posle posla, ili čak za vreme ručka.
Mit 6: Ne treba mi krema za sunčanje ako je oblačno ili hladno
Pogrešno! Oblaci su jednostavno vodena para. Ne mogu vas zaštititi od UV zraka. Ako je oblačno ili hladno, potrebno je da nanesete kremu za sunčanje na isti način kao da je topao sunčan dan. Ljudi često preskaču kremu za sunčanje kada idu na skijanje ili idu po snegu. Ali oni su zapravo više puta pogođeni sunčevim zracima. Jednom od sunca, a onda kada se sunčevi zraci odbijaju od snega, bivaju opet pogođeni istim zracima. Isto važi i za oblačan dan na plaži. Možete biti pogođeni sunčevim zracima direktno i kada se odbiju od vode ili peska“, kaže Patel. SPF krema sunčanje su odličan način da zaštitite kožu od sunca ako morate da budete na njoj. Ali ne zaboravite na odeću koja može da zaštiti vašu kožu od UV zraka i naočare za sunce za zaštitu kože oko očiju.
Pročitajte još i – Ovaj trik sa TikTok-a obećava maksimalni efekat vaše SPF kreme za lice
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.