Mršavljenje prema vašem horoskopskom znaku

horoskop

Vaga

Vaga nije u stanju da se pridržava posebne dijete jer uvek želi da proba nešto novo. Međutim, ostaće posvećena dijeti ako bude svesna koliko će pravilna ishrana pozitivno uticati na njen fizički izgled i popularnost. Ovaj horoskopski znak treba više da jede namirnice bogate kalijumom te da se odluči za proteinsku ishranu i pije dosta tečnosti (bez alkohola i slatkih pića).

Škorpija

Ovaj horoskopski znak će učiniti sve što je u njegovoj moći da dijeta bude uspešna. Škorpije su poznate po svojoj istrajnosti da ispune zacrtani cilj. Ako su svesne da je rizorozna dijeta dobra za njih, učiniće sve da je se pridržavaju. Škorpija treba da jede hranu bogatu vlaknima i da se koncentriše na sveže voće i povrće, kao i hleb od celog zrna.

Strelac

Strelac uživa u novim izazovima ali će odustati na pola ako se ne realizuje onako kako je nešto zamislio. Takođe, vrlo lako skače s dijete na dijetu jer mu je to interesantno. Međutim, ukoliko ostane dosledan, može da postigne najbolje rezultate mršavljenja. Ovaj horoskopski znak treba da se opredeli za zdravije zamene za so, šećer i pavlaku, da pije mnogo čiste vode i jede 4 mini-obroka dnevno umesto 3 velika.

Jarac

Jarac je svestan da se stvari ne mogu promeniti preko noći. Vrlo je odgovoran prilikom držanja rigorozne dijete i sa zadovoljstvom će istrajati u cilju. Ipak, treba da pokuša da uživa u hrani a ne da posmatra dijetu samo kao dostignuće. Jarac treba da sve učini zabavnijim i proba vežbe kao što su aerobic ili Tai Chi, ali i da obogati ishranu proteinima i kalcijumom, ali i da ponekad pojede i nešto slatko, a zdravo (urme ili med).

Vodolija

Ovaj horoskopski znak voli da eksperimentiše jer ga privlače jedinstvene i neobične stvari. Najbolje bi bilo da prilagodi svoju ishranu vlastitim željama i ukusima. Ipak, umerenost je ključna ako želi da uspe. Vodolija treba da smanji sa alkoholom i brzom hranom.

Ribe

Ovaj horoskopski znak je veliki sanjar. Ribe mrze granice a dijete su često pune ograničenja. Sklone su prejedanju usled stresa zbog dijete. Ovaj horoskopski znak treba da proba jogu ili plesne vežbe da bi se osećao srećno. I obavezno da pije mnogo tečnosti a u ishranu uključi namirnice bogate gvožđem i jodom.

Povezano: 5 načina da ubrzate metabolizam!

Prethodna2 of 2Sledeća

_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.
error: Content is protected !!