Zdrava kosa je izazov tokom jeseni i zime. Ova godišnja doba mogu na njoj izazvati brojne probleme. Niske temperature, vetar i suvi vazduh usled grejanja mogu dovesti do isušivanja, pucanja i opadanja kose. Zato je pravilna nega ključna za očuvanje njenog zdravlja i lepote tokom hladnih meseci. U nastavku vam donosimo top savete kako da zaštitite svoju kosu i uživate u njenom zdravom sjaju i tokom najhladnijeg perioda godine.
Zdrava kosa tokom jeseni i zime – 8 saveta
Koristite hidratantni šampon i regenerator
Tokom zime, važno je birati šampone i regeneratore koji su bogati hidratantnim sastojcima poput ulja argana, kokosa ili shea putera. Ovi sastojci dubinski hrane kosu i sprečavaju njeno isušivanje. Izbegavajte proizvode sa sulfatima jer oni dodatno isušuju kosu.
Redovno nanosite hranljive maske
Jednom do dva puta nedeljno priuštite svojoj kosi dubinsku negu kroz hranljive maske. Maske koje sadrže ulje jojobe, avokada ili meda odlično hidriraju kosu, obnavljaju oštećenja i stvaraju zaštitni sloj koji je štiti od hladnoće i vetra. Nanesite masku na kosu i pustite je da deluje najmanje 15-20 minuta za najbolji efekat.
Izbegavajte preteranu upotrebu toplote
Fenovi, pegle i figara mogu dodatno isušiti kosu, pogotovo tokom hladnih dana. Ako morate da koristite fen, preporučuje se sušenje kose na srednjoj temperaturi fena i održavanje distance od nekoliko centimetara. Ukoliko je moguće, pustite kosu da se prirodno osuši nakon pranja.
Zdrava kosa dolazi iznutra
Hranite kosu kroz ishranu. Konzumirajte namirnice bogate omega-3 masnim kiselinama, vitaminima A, C i E, kao i mineralima poput cinka i gvožđa. Ove hranljive materije doprinose zdravlju vlasi i sprečavaju njeno isušivanje i lomljenje.
Nosite kapu, ali birajte prirodne materijale
Nošenje kape tokom zime je odličan način da zaštitite kosu od hladnoće, ali važno je birati kape od prirodnih materijala poput vune ili pamuka. Sintetički materijali mogu izazvati trenje i pucanje vlasi. Takođe, pokušajte da ne nosite preuske kape kako biste omogućili kosi da “diše.”
Izbegavajte pranje kose prečesto
Pranje kose svakog dana može isprati prirodna ulja koja je štite od isušivanja. Tokom zime, preporučuje se da kosu perete dva do tri puta nedeljno, što će pomoći da ona zadrži prirodnu vlagu i zdrav sjaj.
Koristite ulje za kosu za dodatnu hidrataciju
Ulje za kosu, poput arganovog ili bademovog, može biti izuzetno korisno tokom zime. Nanesite par kapi na krajeve nakon pranja kako biste ih hidrirali i zaštitili od isušivanja i pucanja. Takođe, ulja stvaraju zaštitni sloj koji čuva kosu od negativnih uticaja hladnoće.
Vlažnost u prostoru – vaš saveznik
Grejanje isušuje vazduh, što nepovoljno utiče i na kosu. Pokušajte da u prostoriji u kojoj boravite postavite ovlaživač vazduha ili posudicu s vodom blizu grejnog tela. Održavanje optimalne vlažnosti u vazduhu pomoći će da kosa ne bude suva i lomljiva.
Ove jednostavne, ali efikasne mere mogu napraviti veliku razliku u izgledu i zdravlju vaše kose tokom hladnih dana. Redovno pratite ove savete i uživajte u zdravoj kosi bez obzira na hladno vreme!
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.