Ispucale pete česta su pojava koja se javlja i kod žena i kod muškaraca. Spoljašnja strana peta postaje suva i ljuspičasta i pojavljuju se blage pukotine na petama. Koža obično puca kada nema dovoljno vlažnosti u sebi jer ne može da se nosi sa pritiskom koji se stvara dok se hoda, trči ili stoji. Ukoliko imate ispucalu kožu na petama osetićete svrab i imaćete žutu ili braon boju kože oko peta, a u najgorem slučaju pete mogu da vam krvare.
Kućni proizvodi za ispucale pete
Nega peta je veoma bitna za uredan i atraktivan izgled stopala. Veoma je važno da vaša stopala budu negovana i čista jer je to jedini deo tela koji je izložen zemlji i konstantnom pritisku. Pored mnogih farmaceutskih i kozmetičkih preparata za negu peta i stopala koji postoje, otkrivamo vam neke od veoma uobičajenih kućnih preparata za ispucale pete.
Susamovo, kokosovo i maslinovo ulje
Hidrogenizovana biljna ulja, poput susamovog, maslinovog i kokosovog ulja, jako su dobra za probleme sa ispucalim petama.
Važno je da dobro očistite noge sapunom i vodom i posušite ih. Potom kamenom/turpijom za skidanje mrtve kože istuprijajte pete dok ne skinete površinski ispucali i suvi deo kože. Očišćeno područje operite, posušite i u njega dobro utrljajte jedno od preporučenih ulja. Ostavite ulje na tabanima i petama da se upije u kožu tokom noći. Efikasne rezultate primetićete u roku od nedelju dana ako redovno primenjujete ulje svake noći.
Zrele banane
Možete da koristite i zrele banane da izlečite ispucale pete. Pire od zrelih banana nanesite na svoje očišćene ispucale pete i ostavite ga da stoji 10 do 15 minuta. Potom operite noge toplom vodom, pa ih umočite i držite u hladnoj vodi 10 minuta.
Limunov sok
Direktnom primenom soka od limuna na oblast ispucalih peta omekšaćete vašu kožu. Takođe, možete namočiti noge u lavor tople vode u kojoj je pomešan sok od limuna i ostaviti ih tako 10 do 15 minuta kako biste hidratizirali vaša stopala. Potom turpijom za pete isturpijajte mrtvu kožu sa celog stopala.
Med
Med je jedan od najpopularnijih domaćih lekova za ispucale pete koji možete koristiti za negu nogu jer ima antibakterijska kao i hidratantna svojstva. Noge će vam biti vlažne i elastične ukoliko ih namočite u toplu vodu pomešanu sa 2 do 3 kašike meda i držite ih potpoljene 15 minuta.
Brašno od pirinča, med i sirće
Da biste uklonili mrtvu kožu oko vaših peta, možete napraviti prirodan piling sa sastojcima kao što su brašno od pirinča, jabukovo sirće i med. Pomešajte dve kašike pirinčanog brašna i dve do tri kašičice meda i sirćeta dok ne dobijete gustu pastu. Potopite noge desetak minuta u toplu vodu, zatim na njih nanesite pripremljen piling i držite ga na stopalima i petama sve dok se ne osuši. Nakon što se osuši, isperite noge toplom vodom.
[adsense_inserter id=”12825″]Slana voda
Stavite čiste noge u lavor slane tople vode i ostavite ih da odstoje 15 minuta. Potom ih držite u lavoru hladne vode oko 10 minuta. Ovaj tretman poboljšaće cirkulaciju krvi u nogama.
Vazelin
Važno je da redovno turpijate ispucale pete kamenom kako biste se otarasili mrtve kože. Nakon pilinga ili turpijanja, namažite pete vazelinom. Vazelin će petama dati mekoću i vlažnost, a možete ga koristiti svako veče pre odlaska u krevet.
Pijte vodu
Važno je da održavate vaše telo hidriranim sve vreme jer ćete tako sprečiti noge da budu suve. Konzumirajte najmanje 12 do 15 čaša vode dnevno. Pružićete potrebnu elastičnost vašoj koži na petama i sprečićete pucanje.
Kalcijum, vitamin E, gvožđe i omega 3 masne kiseline
Povećajte unos kalcijuma, vitamina E, gvožđa i omega 3 masnih kiselina kako biste smanjili pojavu ispucale kože na nogama.
Dodajte jogurt, mleko, sir, ribu, brokoli, soja mleko, sokove i ostale prehrambene proizvode bogate kalcijumom u vašu svakodnevnu ishranu. Biljna ulja, zeleno povrće, orah i žitarice važan su izvor vitamina E. Bogat izvor gvožđa su meso, piletina i riba. Laneno seme, ulje semena lana, riba i biljka prkos bogat su izvor omega 3 masnih kiselina i ove namirnice pomažu smanjenju efekta ispucalih peta.
******************************
Pratite svoj omiljeni ženski portal i na društvenim mrežama:
YouTube, Facebook, Instagram, Twitter.
******************************