Kravlje mleko koje neki od nas konzumiraju svakodnevno može učiniti čuda za naše lice: hidrira suvu kožu, pilinguje zrelu kožu, umiruju iritacije, posvetljuje tamnu kožu. Takođe pomaže obnavljanju ispucalih peta, stimuliše rast kose, hrani kožu telam ako se sipa u kupku. Sve ove primene mleka, odobrene od strane dermatologa, govore o benefitima mleka u nezi kože kose i tela, pa ako želite da se negujete mlekom kao Kleopatra, nastavite da čitate.
Dok smo bili deca, mama nam je govorila da pijemo mleko zbog kalcijuma, zdravih kostiju i zuba. Kao odrasli to više ne radimo, ali verovatno niste znale da je mleko prebogato nutrijentima i da poseduje izuzetne sposobnosti hidratacije, ishrane, toniranja i eksfolijacije kože. Zato u nastavku pročitajte na koje sve načine možete uvrstiti kravlje mleko u vašu beauty rutinu.
Koje mleko je najbolje u nezi?
Za kožu je najbolje da koristite sirovo ili nepasterizovano mleko jer zagrevanje mleka uništava koži potrebne enzime, a toplota ujedno i menja proteinsku i masnu strukturu mleka. Pasterizacija je požejna za pijenje mleka, ali za negu kože birajte sirovo i nepasterizovano mleko koje će pružiti maksimalan benefit vašoj koži.
Birajte uvek punomasno mleko jer je najbogatije masnoćama i samim tim više hidrira kožu i neguje je proteinima i vitaminima iz masnoća.
Osim kravljeg, i kozje mleko je takođe odlično, čak je njegova pH vrednost bliža našoj koži od kravljeg. Ako ne koristite životinjsko mleko, i druge alternative su benefitne za kožu: sojino, bademovo itd.
Povezano: Alternative za mleko – 4 predloga
8 načina upotrebe mleka u nezi
1. Mlekom se možete umivati
Ova metoda upotrebe mleka nikako nije pogodna za kožu sklonu bubuljicama i upalama. Mleko poseduje jedinstvenu sposobnost da rastvori nečistoće sa lica uz pomoć enzima lipaze i proteaze, dok mrtve ćelije čisti uz pomoć mlečne kiseline koja se nalazi u mnogim tonicima i gelovima za čišćenje lica. Umasirajte nekuvano mleko na lice, koje ćete nakon očistiti pamučnim tuferom.
2. Mlekom hidrirajte suvu kožu
Mleko sadrži velike procente vode, masnoće i proteina koji mogu da nadoknade izgubljene vlažeće faktore svakog tipa kože. Mleko hidrira dubinske slojeve kože, a uspešno sanire i probleme zimske suvoće. Možete napraviti svoje prirodno sredstvo za hidrataciju lica na sledeći način: pomešajte 2/3 kafene kašičice brašna od leblebija i sirovo mleko i promešajte. Dodajte par kapi meda i ružinu vodicu i dobro umešajte. Držite ovu masku na licu i vratu 10 minuta, nakon čega je isperite mlakom vodom.
3. Mleko posvetljuje kožu
Mleko možete koristiti i kao tonik za posvetljivanje kože: ono sadrži AHA kiseline koje su zaslužne za izbeljivanje fleka i pigmentacija od sunce, za usporavanje procesa starenja i za čišćenje pora. Povratite sjaj i ujednačenost tena tako što ćete svakog dana uz pomoć tufera naneti mleko na očišćeno lice kao tonik, ostaviti ga da deluje 15 minuta, nakon čega ćete ga isprati.
Povezano: Voćne (AHA) kiseline u nezi lica – Kako da ih koristite?
4. Daje prirodnu zaštitu od sunca
Sigurno ste čule za trik da ako izgorite na suncu treba da nanesete mleko ili jogurt na opekotinu. E pa, mleko možete koristiti i preventivno, kao zaštitu od sunca, jer sadrži supstance koje prirodno imaju SPF faktor. Pruža zaštitu od sunca čak do 4 sata.
5. Mleko leči ispucale pete
Mleko pomaže da se ispucale pete regenerišu, delujući kao eksfolijator mrtvih ćelija kože. Eliminiše suvoću vaših peta. Pripremite kupku za stopala tako što ćete sipati pola šolje mleka, 5 kašika ovsa i 5 kašika kokosovog mleka u lavor za toplom vodom. Dozvolite stopalima da se natapaju 10-15 minuta, nakon čega ih možete isturpijati sumpornim kamenom. Osetićete glatkoću stopala poput bebinih.
6. Mleko regeneriše zrelu kožu
Tajna blistave i glatke kože egipatske vladarke Kleopatre je istorijski pripisavana mleku. To ne začuđuje, jer ono sadrži enzime, proteine, minerale i vitamine koji smanjuju bore. Nanosite ga tuferom svaki dan, i nakon 15 minuta isperite vodom, kao prirodni anti-age tretman.
7. Nahranite kožu tela uz mlečnu kupku
Omiljeni Kleopatrin ritual je bilo potapanje u kadu punu mleka. Ovo je posebno blagotvorno ako imate suvu kožu. Sipajte između 3 i 10 litara mleka u kupku punu tople vode. Ležite u njoj 15-20 minuta i nakon toga se dobro istuširajte. Ako ovo primenjujete dovoljno često, vaša koža će biti svetlija i i blistavija, vidno nahranjenija i mekša.
8. Mleko za rast kose
Mleko sadrži nutrijente koji stimulišu rast kose. Nanesite sveže mleko celom dužinom vaše kose, nakon pranja, ostavite ga da deluje 5-10 minuta i isperite toplom vodom. Ovo je ujedno i tajna mnogih baka, koje su primenjivale ovaj tretman u mladosti, i imale sjajnu i gustu kosu i bez raznih preparata.
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.