U poslednjih 10 godina, mnogobrojni skincare brendovi su ponudili razne sastojke i preplavili beauty industriju. Ponekada, sve što treba da uradimo jeste da zavirimo u naš frižider, kako bismo našli prave dragocene sastojke, koje će naša koža obožavati. Voće i povrće, ne samo što sadrže nutririvne vrednosti za zdravlje, već ujedno i vitamine i minerale za kosu i kožu. Jedna takva potcenjena povrćka je cvekla. Ovo korenasto pvorće je odličan izvor vlakana, folata, mangana, kalijuma, fosfora, gvožđa i vitamina C. Evo zašto treba da pijete sok od cvekle, i da ga uvedete u skincare rutinu!
Zašto je cvekla dobra za negu kože?
#1: Bori se protiv akni
Sok od cvekle ima mnogo benefita sa kožu jer umanjuje ožiljke od akni, bore i tamne fleke. Cvekla je važan izvor vitamina C koji smanjuje lučenje masnoće , sprečava akne i upalu kože. Pigmenti koji cvetkli daju prepozatljivu boju (betacijani) su sastojci sa protivupalnim desjtvom. Zato je važno da svaki dan popijete čašu soka od cvekle, koji će isprati toksine iz tela i pročistiti krv.
#2: Čini da koža sija
Pošto konzumiranje soka od cekla pročišćava krv, ujedno kožu ostavlja jedrom, zdravom i sjajnom .Vitamin C štiti kožu od ranih znakova starenja. Gvožđe iz cvekle oživljava ćelije kože iznutra, dajući im instantni sjaj na površini. Vitamin C smanjuje formiranje melanina i tretira hiperpigmentacije. Možete naneti sok od cvekle tuferom, zajedno sa malo limunovog soka. Držite ovaj tonik 15 minuta i isperite.
#3: Hidrira kožu
Cvekla sadrži oko 87% vode, što znači da izuzetno hidrira kožu. Pošto je cvekla dostupna tokom zimskog perioda, lako je možete ubaciti u rutinu nege protiv suvoće i za boost hidratacije. Ako patite od suve kože, napravite masku od soka cvekle, meda i mleka, za hidrirajući efekat. Visok nivo folata i antioksidanata pomaže u borbi protiv bora i odlaže pojavu finih linija.
#4: Posvetljava usne
Ako imate hiperpigmentaciju usana, usled preterane konzumacije kafe ili pušenja, vaše usnice su sigurno suve i ljuspaste, izgubivši vlagu. Nanošenje soka cvekle na usne, dobićete prirodnu rozikastu boju. Osim toga, sok cvekle možete koristiti i kao eksfolijator – pomešajte narendanu cveklu i šećer, i ovom piling-pastom ispolirajte usne oko par minuta. Ovo će vaše usne ostaviti sočni i blago toniranim!
Pročitajte još i: Evo zašto je sok od celera tako dobar – detox tajna Holivuda!
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.