Vežbe posle kojih ćete svakako ući u svoje “skinny jeans”. Sagorevaju masne naslage i zatežu donji deo tela. A za njih vam je potrebno samo 10 minuta dnevno.
Vežbe od koji će vam donji deo tela postati “skinny”
Nakon ovih 10-minutnih vežbi odmah ćete osetiti aktiviranje butina, listova i gluteusa. Nije vam potrebno ništa od opreme jer ove vežbe kombinuju kardio trening sa osnovnim vežbama snage pri čemu koristite samo sopstvenu težinu.
[adsense_inserter id=”12825″]Ako već niste, počnite sa pripremama za leto! Ove vežbe su idelane.
Pogledajte video za 10-minutnim vežbama
Može vas zanimati i:
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.