Super-efikasne vežbe za donji deo tela – 10 minuta!

By  |  2 Comments

Vežbe posle kojih ćete svakako ući u svoje „skinny jeans“.  Sagorevaju masne naslage i zatežu donji deo tela. A za njih vam je potrebno samo 10 minuta dnevno.

Vežbe od koji će vam donji deo tela postati „skinny“

Nakon ovih 10-minutnih vežbi odmah ćete osetiti aktiviranje butina, listova i gluteusa. Nije vam potrebno ništa od opreme jer ove vežbe kombinuju kardio trening sa osnovnim vežbama snage pri čemu koristite samo sopstvenu težinu.

Ako već niste, počnite sa pripremama za leto! Ove vežbe su idelane.

Pogledajte video za 10-minutnim vežbama

Može vas zanimati i:

Moderna bajka i moderna Pepeljuga

Postanite Barbika – make up transformacija

2 Comments

  1. Pingback: HIIT trening je HIT! Vežbe koje tope salo! | Lepotica.rs

  2. Pingback: Vežbajte kao Viktorijini anđeli | Lepotica.rs

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

error: Content is protected !!