7 osnovnih saveta za lepu i zdravu kosu

By  |  14 Comments

Ovo su opšti i osnovni saveti za lepu i negovanu kosu. Većina žena ih zna, ali ponekad i zaboravi. A samo je  zdrava kosa lepa kosa.

Za lepu kosu potrebno je …

1.Neka vam kosa uvek bude čista

Ubedljivo na 1. mestu. Kosu je potrebno prati najmanje 2 puta nedeljno. Kako se pravilno pere kosa pogledajte ovde. Vrlo je važno da koristite kvalitetne i što manje agresivne šampone za kosu i da oni odgovaraju vašem tipu kože glave i kose.

Ako vam se kosa brzo masti, ne treba da kupujete šampon za suvu kosu jer će on samo pojačati mašćenje. Za suve krajeve birajte odgovarajući regenerator ili masku za kosu. Ako vam krajevi nisu suvi, ne treba vam ni agresivan regenarator. Kupujte odgovarjuće proizvode!

2.Pravilno se hranite da bi kosa bila jača

Hrana koja obiluje proteinima i esencijalnim masnim kiselinama, najbolja je za kosu. Unos namirnica koje su dobre za kosu je od velikog značaja za njen izgled i zdravlje. Ubacite ih u svoju ishranu i primetićete da vam je kosa jača i sjajnija.

3.Zaštitite kosu od sunca

Štetno dejstvo sunčevih zraka odražava se i na zdravlje kose. Ukoliko je dugo izgložena na suncu, kosa postaje suva, krta i beživotna. Zaštitite kosu preparatima sa UV zaštitom ili nosite šešir. Ukoliko odlazite na letovanje, potrebno je da kosu pripremite za izglaganje suncu, hlorisanoj i slanoj vodi. Isto tako, potrebno je da i na samom odmoru vodite računa o kosi i njenom zdravlju, ali i nakon odmora.

4.Koristite i šampon i balzam prilikom pranja kose

Uglavnom sve žene koriste i šampon i balzam. Oba postoje sa razlogom. Šampon otvara dlaku i čisti je, regenerator je zatvara i čini kosu glatkom. Ne preskačite taj korak. Šampon birate prema korenu kose i debljini dlake. Regenerator pema krajevima i stepenu oštećenja. Nije isto da li je kosa frabana ili nefarbana, ravna ili kovrdžava, tanka ili debela dlaka.

5.Redovno skraćujte krajeve

Nema tačnog pravila kada treba da odete kod frizera. Rast kose je individualna stvar a njen izgled zavisi i od toga da li se često feniramo, peglamo kosu, uvijamo

Primetićete kada su vam krajevi za skraćivanje. Frizura izgubi oblik i kosa izgleda suva. Nemojte čuvati suve ispucale krajeve, ničemu ne služe a ružno izgledaju.

6.Što manje hemijskih preparata

Dakle što manje drastilnih menjanja boje kose, fabranja cele dužine svaki put kada bojite koren kose. Umesto da to radite, krajeve osvežite prelivom – pogledajte kako se pravi preliv za kosu.

Kada odlazite kod frizera na tretmane kao što su minival ili trajno ispravljanje kose, neka to budu proveren saloni. Nemojte se rukovoditi samo cenom da vas na kraju ne bi skupo koštalo.

7.Što manje termalnih oštećivanja

U prevodu, što manje peglanja i uvijanja kose figarom. Ali, ako ne možete bez prese ili figara, obavezno koristite preparate za zaštitu od toplote. Sačuvaćete kosu jer oni sprečavaju da kosa „izgori“ usled visokih temperatura kojima je izložena. I feniranje oštećuje kosu, naročito krajeve. Zato je uvek dobro naneti neki od leave-in regeneratora ili losiona za kosu koji hidriraju i regenerišu kosu, pa se ona manje oštećuje.

Čuvajte svoju kosu i negujte je. Lepa i sjajna kosa odraz je zdravlja i ženstvenosti.

14 Comments

  1. Ana

    05.07.2014. at 03:51

    Imam jedno pitanje za vas.Da li se kratka kosa brze masti?Imam normalni tip kose,perem je dva puta nedeljno kako se preporucuje,nisam farbana i retko koristim peglu,ranije sam koristila,koristim i balzam i pakov.anja.Razmisljala sam da se osisam na kratko,jer mi se kosa malo ostetila sto od pegle sto od vezivanja a i zato sto imam problem sa mrsenjem.Ali se malo plasim da se kosa kad je kraca ne masti brze,a ne bih da je perem svaki dan ili svaki drugi jer to ne valja,sto je vise peres vise ce da se masti.Da napomenem da necu koristiti gel ni lak ni nista od tih dodataka jer hocu da je skratim samo da bih mogla da je oporavim da raste nova zdrava kosa.Sta vi mislite,da li se kosa kad je kraca brze masti i da li to uopste zavisi od duzine kose ili od tipa kose?Pozdrav

    • GospodjicaJ

      06.07.2014. at 00:58

      Draga Ana,

      Zavisi od mnogo faktora. Od nege, hormona, da li je kosa ravna (jer ona se brze masti…). U svakom slucaju, kada je kosa kratka, ono sto je sigurno je da Vam bar ruke nece biti u kosi, sto je obicno jos jedan od razloga brzog mascenja kose. Svakako se nece mastiti brze 🙂

  2. Ana

    06.07.2014. at 10:52

    Hvala na odgovoru.Znaci sve u svemu bilo duga ili kratka duzina ne utice nego ti faktori koje ste naveli.

    • GospodjicaJ

      07.07.2014. at 18:37

      Tako je, masti se koren kose, ne duznina. Pa ako ste npr. nervozniji ili pod stresom, kosa ce se vise mastiti

  3. Sandra

    07.08.2014. at 08:38

    Imala sam dugacku kosu,farbala sam se u plavo,ali se nisam cesto farbala. odjednom mi je kosa pocela da opada,i sad imam kratku kosu.Probala sam vec sve za kosu da bi ona pocela ponovo da raste,ali nista mi nije pomoglo.Ricinisovo ulje mi je jedino pomoglo,narasla mi je oko 3cm.Ali od tada,nista.Frizer mi je rekao da se ne farbam jedno vreme.I od tada se ne farbam,mada kosa nece ni onda da mi raste.i krajevi mi otpadaju,mada sisam redovno krajeve.I ne znam sta da radim,da bi imala ponovo dugacku i zdravu kosu… 🙁

    • GospodjicaJ

      07.08.2014. at 12:43

      Draga Sandra,

      Mozda bi trebalo da proverite krvnu sliku, mozda Vam nedostaje nesto sto je birno za jaku kosu. Takodje, mozete otici i na specijalisticnki pregled korena kose.

    • Ana

      14.01.2015. at 12:09

      Sandra probaj tablete za brzi rast kose,od silicijuma(Sljunak) ili od pivskog kvasca,ima u DM marketu da se kupe.Na nemackom se zovu Haare tabletten(tablete za kosu)ili Kieselerde ili Bierheffe tabletten.Od toga mi kosa brzo raste,a imam plavu kosu i ricinusovo ulje u apoteci pomaze,treba mazati koren sa tim.Prirodne maske za kosu,izbegavati fen i farbu.

  4. Pingback: Šminka za oči sa spuštenim kapcima | Lepotica.rs

  5. Ana

    29.08.2014. at 21:22

    Draga moja,
    Ja sam Ana,imam 15 godina i imam veoma retku kosu. Takva je celog mog zivota. Nikad nisam isla kod dermatologa ili bilo kakvog lekara. Pokusala sam razne prirodne recepte sa koprivom i belim lukom itd… Molim te,zasto se to meni desava? Da nisu hormoni? Ne znam sta da radim vise. Kosa mi je tanka i u skorije vreme je pocela i da se kovrdza. Molim te,daj mi neki savet. Hranim se zdravo,koliko je to moguce u ovo vreme i vezbam.

    • GospodjicaJ

      30.08.2014. at 10:08

      Draga Ana,

      Mogu biti i hormoni ili genestka predispozicija. Probaj sa samponima koji sadrze pantenol.

      Pozdrav 🙂

  6. Selena

    02.01.2015. at 14:50

    Da li će kosa nastaviti normalno da raste i ako su krajevi ispucali i nešišani?Šišam se kada god je to potrebno,ali kosa mi se ne miče sa jedne iste dužine već dugo.A šišam uvek jednako.Ako ne šišam,hoće li porasti više?

    • GospodjicaJ

      05.01.2015. at 19:24

      Kosa ce svakako rasti ali ce njeno stanje biti lose ako ne skracujete krajeve. Kao i izgled. ne morate to raditi svakog meseca ali jednom u 2-3 meseca je obavezno! mnoge devojke imaju taj problem, da im je kosa stalno iste duzine. Jos jedna stavr je tu jako bitna, pronadjite dobrog frizera, koji ima laku ruku i zna da osisa samo 1cm kose, a ne da se opusti i vrati Vas na -3cm 🙂

  7. Selena

    06.01.2015. at 14:04

    Hvala na odgovoru.

  8. Pingback: Pena za kosu – Karakteristike i upotreba | Lepotica.rs

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

error: Content is protected !!