Ako imate imalo punije butine i krupniju građu, onda ste sigurno u nekom trenutku iskusili problem zvan trljanje butina. Ono nastaje kao rezultat trenja kože o kože, oštećujući je na kraju. Manifestuje se crvenim lezijama, koje liče na plikove. Osećaj peckanja i žarenja je veoma neugodan – zato vam u nastavku otkrivamo tirkove i savete kako da sprečite trljanje butina.
Trljanje butina se najviše javlja tokom letnjih meseci, jer znoj i vlaga dodatno pogoršavaju problem. Uz kombinaciju nekoliko kućnih lekova i proizvoda možete sprečiti ovaj neugodan problem i uživati u svim letnjim aktivnostima.
Šta je to trljanje butina?
Trljanje butina se dešava kada se unutrašnjost butina trlja jedna o drugu. Znaćete da patite od ovog problema ako imate sledeće simptome:
- crvenilo
- lezije koje liče na plikove
- osip
- osećaj žarenja
- bol
- svrab kako se koža oporavlja
Ako vam se ovo često dešava, sigurno ste primetili braon fleke na unutrašnjosti butina – one nastaju kada koža zaceli posle epizode trenja.
Šta uzokuje trljanje butina?
Ovo su razlozi za ovaj neprijatan problem:
- znoj od vežbanja ili svakodnevnih aktivnosti
- šetnja ili trčanje
- nošenja tankih helanki, suknji ili šorceva koji ne pružaju dovoljno barijeru između butina
- vrućina i vlaga
- nošenja pamučnih materijala koji ne upijaju vlagu
- zarobljena vlaga između nabora koža
Povezano: 5 trikova super-modela da efikasno sakrijete celulit
Kako da sprečite trljanje butina?
Odgovarajući veš
U prodavnicama donjeg veša možete nabaviti gaćice koje imaju kratke nogavice, poput bokserica, koje upijaju znoj. Veoma su tanke i nevidljive tako da su sjajno rešenje za nošenje ispod haljine, šorca ili suknje. Klasične steznik-gaćice će takođe odraditi posao prevencije trljanja butina.
Krema ili balm protiv trljanja butina
Na tržištu postoje specijalno kreirane kreme i balmovi u formi stika koje su lake za upotrebu, a podmazaće kožu kako bi se sprečilo lepljenje kože. Formulisane su sa prirodnim lubrikantima koji će umanjiti rizik od trenja. Često sadrže i umirujuće sastojke poput pantenola i alantoina.
Baby puder
Baby puder ima mnogo različitih vidova upotrebe za sprečavanje vlage, a medju njima je i trljanje butina. Za najoblje rezultate, nanesite bebi-puder na unutrašnjost butina pre nego što se obučete, a potom ga nanosite tokom dana, koliko vam je potrebno. Potražite formule na bazi skroba koje prirodno upijaju vlagu. Izbegavajte pudere sa talkom.
Povezano: 5 načina da koristite puder za bebe
Vazelin
Vazelin je najpoznatiji po svojstvu lubrikacije. Stvoriće barijeru koja će sprečiti trenje i trljanje. Možete ga naneti i na već oštećenu kožu, jer će olakšati osećaj žarenja. Čest je sastojak krema i balmova protiv trljanja butina.
Balzam za usne
Kada ste u pokretu i nemate nikakav proizvod protiv trljanja butina, poslužiće i običan balzam za usne. Oni obično sadrže zaštitne sastojke za osetljive usne, tako da mogu poslužiti i za delikatnu kožu butina. Dodajte još jedan sloj balzama za usne koliko god da vam je potrebno.
Sprečite trljanje butina uz ove savete
- Nosite šorc od spandexa tokom vežbanja, jer on omogućava više pokreta kako bi sprečio trljanje i trenje.
- Nosite mešavine poliestera i spandexa umesto pamuka, koji zadržava znoj.
- Nosite široke pantalone i šorceve kako biste sprečiti dodirivanje butina.
- Osušite kožu redovno posle znojenja, posebno ako ste bili napolju po vlažnom i toplom vremenu.
- Butine hidrirani kako biste snizili temperaturu tela
- Nanesite bebi puder na unutrašnjost butina da sprečite nagomilavanje vlage
- Presvucite se češće, posebno posle vežbanja ili boravka na toplom.
Pročitajte još i: 3-minutne vežba za podizanje zadnjica i zategnute noge
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.