Iako postoje načini da brzo pocrnite ili da vam se lak na noktima momentalno osuši, još nije pronađen način da vam kosa baš brzo poraste – ovde ne računamo ekstenzije za kosu. U proseku kosa mesečno poraste za jedan do dva centimetra. Ne raste non-stop već u ciklusima – oko 85 posto folikula je u anagenoj ili fazi rasta, dok su ostali u katagenoj fazi koja predstavlja kraj perioda rasta, odnono telogenoj ili fazi mirovanja kada dlake otpadaju i nove počinju da rastu. Znači, na putu do željene dužine kose važno je vreme, ali i ovi provereni trikovi koji će potaknuti da se vlas razvija brže.
Kosa zahteva posvećenost i negu, a mnogi hair trendovi neosporno štene njenom kvalitetu – isušuju kosu, čineći je lomljivijom i sklonijom oštećenju, dovode do opadanja kose… Stoga, da bi vaša kosa izgledala kao na reklamama, odnosno imala volumen, sjaj i zdravo izgledala, ovi provereni trikovi će postati vaš glavni adut.
Kako ubrzati rast kose?
Čuli ste od vašeg frizera da će vam kosa rasti brže ako redovno skraćujete ispucale vrhove. Ovo nije metod privolevanja klijenata već iskren apel. Kad god skratite oštećene krajeve kose, koji su u osetljivi i skloni lomljenju, pospešujete mogućnost za brži rast kose. Šišanje rascvetalih krajeva na svakih 8 do 12 nedelja sačuvaće zdrav izgled vaše kose.
Ako želite gustu i dugu kosu i spas tražite u ekstenzijama – bilo one koje se lepe ili one što se vežu koncem – treba da znate da one mogu povrediti folikule i usporiti rast kose. Birajte privremena rešenja kao što su ekstenzije u traci ili sa češljićima.
Kako biste kosi dali vlažnost, sjaj i zdrav izgled te pospešili rast, najmanje 3 puta nedeljno (samo na krajevima) koristite balzam posle pranja kose koji se ne ispira. Osim što će vam kosa biti mekša i lakša za tretiranje i oblikovanje, učinićete je otpornijom na spoljne uticaje.
Naša preporuka je Uniq One lotus treatment koji se ne ispira, a može da se upotrebljava i na mokroj i na suvoj kosi.
Opadanje kose može biti posledica stresa pri kojem se luči hormon kortizol koji može prebaciti folikule iz faze rasta u fazu mirovanja. Kada uklonite izvor stresa tehnikama kao što su joga, dobra knjiga, kvalitetan san, svakodnevna fizička aktivnost, pozitivno razmišljanje ili smeh, i vaša kosa će nastaviti da raste.
Na teksturu kose mogu uticati i lekovi (npr. protiv akni, za visok krvni pritisak, kontracepcijske pilule ili antidepresivi) koji mogu skratiti anagensku fazu, odnosno izazvati opadanje kose. Najbolje je da se sa vašim lekarom posavetujete o alternativama koje možete koristiti.
Povezano: Maska od ruzmarina: Sprečite opadanje kose!
S obzirom da je naša kosa napravljena od proteina koji se zove keratin, postoje neke namirnice koje mogu pozitivno uticati na zdravlje i dužinu vaše kose. Uravnotežena ishrana koja uključuje 46 grama proteina i 18 miligrama gvožđa dnevno će obezbediti ono što vam treba za rast kose.
Suplementi takođe utiču na strukturu kose i uslove za rast. Vitamin B12 spada u vitamine protiv opadanja kose. Vitamin B7 ili biotin se preporučuje za jačanje kose. Vitamin B5 ili pantenonska kiselina pomaže telu u stvaranju proteina, među kojima je i keratin koji je gradivni element kose. Vitamin D pomaže da se stvaraju novi folikuli…
Ako želite da pospešite rast vaše kose, svakako biste vašoj kosi jednom nedeljno trebali dati dubinski tretman kako biste uklonili prljavštinu, mrtve ćelije kože i ostatke proizvoda za stilizovanje. Dubinski tretman podrazumeva držanje maske ili regeneratora na kosi duže od 15 minuta. Marrakesh Miracle magična maska brzo i efikasno oporavlja oštećenu beživotnu kosu uz pomoć Arganovog i Konopljinog ulja, vraća sjaj i snagu suvoj i krtoj kosi posle samo jedne upotrebe. Takođe, UNIQ ONE SUPERIOR HAIR MASK dubinski obnavlja oštećenu kosu, intenzivno hrani kosu, jača kosu od korena do krajeva, daje neverovatan sjaj kosi, čini kosu svilenkastom i glatkom, olakšava raščešljavanje i ima anti frizz efekat, hidrira kosu, daje kosi prirodni volumen.Povezano: Ubrzajte rast kose – 3 maske od jaja!
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.