Divne, mirisna, senzualna, eterična ulja imaju odavno poznata svojstva benefita za zdravlje. Postoji mnogo načina kako da uklopite eterična ulja u svoju letnju rutinu. Koristite ih da se ohladite, da se umirite posle sati putovanja, da umirite kožu posle bazena ili sunčanja. Opustite se posle stresa kako biste se odmorili za letovanje.
Leto je vreme zabave na otvorenom, putovanja i relaksacije. To je takođe vreme sunčanice, ujeda insekata i gužve u saobraćaju. Zato pripremite male bočice dragocenog eteričnog ulja kako biste lakše preživeli najčešće letnje probleme.
Eterično ulje za 6 najčešćih letnjih problema
1. Budnost tokom vožnje
Ako vozite do mora ili neke dalje destinacije, znajte da je umor jedan od glavnih razloga za saobraćajne nesreće tokom leta. Zato ga predupredite uz pomoć eteričnih ulja: otvorite prozor za svež vazduh i pomirišite bočicu eteričnog ulja. Ili ga možete nakapati u specijalni difuzer eteričnih ulja za auto, ili dodati u bočicu sa vodom i raspršivačem i prskati u kolima.
- menta – rashladjujuće dejstvo, idealno za fokus, pojačava mentalnu budnost
- ruzmarin – stimuliše budnost, memoriju i fokus, osvežava
Mi vam predlažemo Prima Essentials eterično ulje ruzmarina.
2. Strah od letenja
Za mnoge je letenje avionom stresno i anksiozno iskustvo. Zato se opustite i rešite straha od letenja uz pomoć eteričnih ulja koja možete nakapati na maramicu i udisati. Osim toga, dodajte par kapi eteričnog ulja u neko noseće ulje, i nanesite ga na unutrašnjost zglobova, na uši i na donji deo stopala.
- pomorandža i lavanda – kombinacija ova dva ulja takođe smanjuje anksioznost od zubara
- rimska kamilica – smiruje nerve i otklanja stres
- tamjan – ima slatkastu zemljanu aromu koja opušta, ali bez sedacije.
Povezano: Osobine po kojima se razlikuju eterična i biljna ulja
3. Opekotine od sunca
Eterična ulja su sjajno oružje za tretiranje sunčanice i opekotina od sunca. Kako biste umirili iritiranu kou, sipajte par kapi eteričnog ulja u ohladjenu bočicu gela aloja vere. Nanesite ovu mešavinu na izgorelu kožu nekoliko puta na dan. Idealna eterična ulja protiv crvenila od sunčanja su:
- lavanda
- neven
- rimska kamilica
Povezano: Sprečite i izlečite opekotine od sunca
4. Opekotina od meduze
Najbezbedniji način za tretiranje opekotine od meduze je da je isperete morskom vodom, a tretirate otok i bol. Za to su najbolja eterična ulja za topikalnu upotrebu i olakšanje bola. Napravite hladnu kompresu od eteričnog ulja, a ako ne možete da podnesete pritisak, poprskajte razblaženo eterično ulje po opekotini.
- lavanda
- čajno drvo
- ruzmarin
Naša preporuka je Prima Essentials eterično ulje lavande.
5. Protiv insekata
Ujedi insekata su posebno česti leti, a osim dosadnih komaraca, javljaju se i bolni ujedi drugih buba koji mogu završiti otokom. Osim toga, insekti mogu preneti razne bolesti, zato se morate braniti od njih – a najbolje prirodno rešenje su opet, eterična ulja. Pomešajte ih sa nosećim uljem i nanesite na kožu. Ponavljajte nanošenje svakih sat do dva. Najbolje rešenje za apliakciju su staklene bočice sa raspršivačem.
- limun i eukaliptus – odličan repelent protiv komaraca, a pogotovo protiv krpelja.
- timijan – najdelotvorniji protiv komaraca
- kleka – ovo eterično ulje je posebno učinkovito protiv krpelja
6. Protiv zadržavanja vode
Čest letnji problem je oticanje tela usled zadržavanja vode. U vezi sa tom, javlja se pojačano znojenje, kao i digestivni problemi. Ovo nikako ne želimo, zato su eterična ulja tu da pomognu sa svojim diuretičkim svojstvima.
- grejpfrut – pomešajte par kapi ovog ulja sa nosećim uljem poput kokosovog, i umasirajte ga u područje koje vam je oteklo (noge, zglobovi, stopala itd). Osim toga, ovo ulje utiče na brže metabolisanje masti i balans raspoloženja.
- čempres – diuretička i rashladjujća adstrigentna svojstva.
- geranijum – pokreće tečnost zarobljenu unutar tkiva, tretira i celulit, otpušta toksine.
Naš predlog je Prima Essentials eterično ulje čempresa.
Upamtite:
Sva eterična ulja osim lavande, se ne smeju nanositi na kožu u nerazblaženom obliku. Razblažavaju se tako što se par kapi eteričnog ulja nakapa u neko noseće ulje (bademovo, kokosovo, jojobino, arganovo, maslinovo itd.).
Neka eterična ulja poput citrusnih (grejp, limun, pomorandža, mandarina, bergamot), korijandera i đumbira su fotosenzitivna, što znači da mogu dovesti od oštećenja kože usled izlaganja suncu. Zato ne izlazite na direktno sunce posle njihovog nanošenja na kožu.
Pročitajte još i: Sve što treba da znate o eteričnim uljima
