Ovog proleća, posebno posle uskršnjih praznika, nije loše fokusirati se na sezonske nutrijente. Pijace su pune najšarenijeg voća i povrća, koje mame svojim antioksidativnim svojstvima. Posle duge i hladne zime, koja nudi oskudni izbor namirnica, sada konačno imamo veliki izbor, idealan za detox napitke. Zato sa vama u nastavku delimo 3 detox napitka!
3 detox napitka za proleće
#1: Napitak za jutarnju harmoniju
Sastojci za 2 čaše:
- 6 manjih šargarepa
- Sok od 1 limuna
- 1 jabuka
- 3-4 listiće mente
- 1 komadić đumbira, dužine 2 cm.
- 1 kašičica kurkume
- 1 prstohvat čilija u prahu
Priprema:
Stavite sve sastojke u sokovnik, uz mentu i đumbir. Posle umutite kurkumu i čili, dobro promašjte i popijte odmah!
#2: Zeleni napitak za čišćenje
Sastojci za 2 čaše:
- 2 štapića celera
- 4 mala krastavca
- 2 zelene jabuke
- Sok od 2 limete
- 1 šaka listove sveže koprive
- 1 šaka listova svežeg spanaća
- Malo peršuna
Priprema:
Sve sastojke stavite u sokovnik i popijte sok odmah.
Povezano: Isprobajte “Internal Shower” – detox napitak sa TikTok-a!
#3: Bobičasto osveženje
Sastojci (za 2 čaše):
- 1 šolja svežih jagoda
- 1 crvenih grejpfrut
- 2 male cvekle
- Sok od 1 limunta
- 3-4 lista mente
Priprema:
Sve sastojke stavite u sokovnik i sok popijte odmah.
Pročitajte još i: Detox tajna Holivuda – evo zašto je sok od celera toliko dobar!
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.