Hrana koja topi salo na stomaku | Lepotica.rs

Jabuke

Jabuke su bogate vlaknima i beta-karotenom koji stvaraju osećaj sitosti i sprečavaju prejedanje. Jabuke sadrže pektin koji pomaže u mršavljenju – voće bogato pektinom obično zahteva više žvakanja. Pored toga, pektin smanjuje rizik od raka debelog creva, a antioksidansi i vitamin C u jabukama će vam pomoći da vaša koža bude bez bora.

Višnje

Višnje smanjuju simptome bolesti srca i metaboličkog sindroma koji povećava rizik od dobijanja sala oko struka. Takođe, smanjuju nivo holesterola u organizmu, dok će njihova antioksidantna svojstva učiniti da izgledate mlađe i osećate se bolje.

Ananas

Ovo tropsko voće sadrži enzim bromelin koji ima anti-inflamatorna svojstva. Sprečava dijareju i nadimanje, te oslobađa od bolova u stomaku. Plus, ananas sadrži vitamine B6 i C, mangan, tiamin, bakar i vlakna koja pružaju niz zdravstvenih prednosti.

Povezano: Tečna bomba: sagorite masti preko noći – 2 napitka koja tope salo oko struka!

Prethodna3 of 3Sledeća

_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.