Zdrav život
-
8 iznenađujućih razloga zašto dobijate kilograme!
Ako najednom počnete da unosite više kalorije nego uobičajeno, ili smanjite fizičku aktivnosti, verovatno se nećete začuditi da...
-
Ovih 10 namirnica štete vašim zubima!
Zdrav i lep osmeh je prva stavka o kojoj treba da brinemo kada je lepota u pitanju. Kako...
-
Spas u poslednji čas: Kako za 15 dana do bikini-tela?
Bikini-telo se odnosi na onu liniju tela kojom smo zadovoljni kada se skinemo u bikini. Iako se svi...
-
8 zdravih letnjih namirnica koje TOPE kilograme!
Leto je u punom jeku: sunce sija, nosimo laganu odeću, i zahvaljujućim toplom vremenu, vaš društvenim život je...
-
Šta sve treba da sadrži vaša putna apoteka za letovanje?
Jedna od najvažnijih stavki za pakovanje za svako porodično letovanje ili putovanje jeste kućna apoteka. Posebno ako putujete...
-
Neverovatno: Kako konzumiranje obične vode utiče na gubitak kilograma?
Mnoga istraživanja podržavaju teoriju da povećano konzumiranje vode deluje benefitno na gubitak viška kilograma. Osim toga, hidratacija je...
-
Mršavite kao poznati: Dijeta sa zelenom salatom!
Svugde oko sveta, ljudi luduju za dijetom sa zelenom salatom. Čak i poznate ličnosti poput En Hatavej i...
-
5 zdravih slatkiša koje smete jesti dok ste na dijeti
Ako se borite sa viškom kilogama, to ne znači da ne treba ponekad da uživate u slatkišu –...
-
Zdrava ishrana za sve: „Clean-eating“ dijeta
U obilju novih dijeta i načina ishrane, verovatno ste čuli za termin „clean-eating“, ali niste sigurni šta on...
-
Rešite se sala: 3-dnevna dijeta za ravan stomak
Salo na stomaku nije samo estetski problem, već i zdravstveni: istraživanja pokazuju da ljudi sa manje viscelarnog sala...
-
Pokrenite se: 10 vežbi za početnike koje možete raditi kod kuće
Zar ne bi bilo sjajno kada bismo svi mogli da priuštimo svu „fancy“ opremu koja se koristi u...
-
5 zdravih napitaka koji zamenjuju KAFU
Da pogodimo: jedna od vaših novogodišnjih odluka bila je i da smanjite (ili čak izbacite?) kafu? Iako je...
