Zdrav život
-
Dijetalna letnja poslastica: Napravite sorbet za 5 minuta
Pronašli smo recept koji će vas osvežiti u ove letnje dane. Napravite sebi sorbet – zdravu letnju poslasticu...
-
5 stvari koje treba da radite nakon vežbanja
Upravo ste završili odličan trening i osećate se prilično dobro. Šta radite nakon vežbanja je isto toliko važno...
-
Idealne vežbe za vaš horoskopski znak
Ako vam je mrsko da idete u teretanu ili trčanje volite više od dizanja tegova, vaš horoskopski znak...
-
6 fantastičnih načina da vam stomak bude ravan
Stomak je područje koje je najteže oblikovati. Redovna rekreacija i pravilna ishrana često pomažu, ali kada dođe leto...
-
Foam roller za borbu protiv celulita
Celulit se stvara u vezivnom tkivu, odnosno u bedrima, butinama, sedalnoj regiji, stomaku, listovima nogu, kolenima, pa čak...
-
Zašto je joga bolja od teretane – 3 prednosti
Joga, za razliku od teretane, čini spoj fizičke aktivnosti i duhovnog života, odnosno utiče na celokupno zdravlje i...
-
3 limunade koje ćete obožavati
Eksperimentišite sa omiljenim letnjim osvežavajućim pićem. Limunadu možete napraviti na 3 drugačija načina dodajući joj drugo voće.
-
Super zdrav TROPSKI smuti za početak dana
Ukoliko čeznete za osveženjem u vidu plaže i mora, u nekoliko sekundi možete biti na željenoj destinaciji. Probajte...
-
TOP 4 vežbe za ravan stomak
Uz kratak program treninga koji se sastoji od 4 vežbe, koje se mogu izvoditi kod kuće i za...
-
Top 4 letnja pića za mršavljenje
Uvek pazimo šta jedemo, zanemarujući tečnost koju unosimo. Pored svakodnevne konzumacije dovoljne količine vode, tokom dijete, a posebno...
-
Totalni hit: Vežbanje – speluj svoje ime
Letnje pripreme još nisu završile, bar kada je telo u pitanju. Vežbanje možete učiniti zanimljivijim uz pomoć azbuke...
-
Saveti za mršavljenje prema starosnoj dobi
Suvišni kilogrami se skidaju vrlo lako, samo ako prilagodite ishranu i vežbanje vašoj starosnoj dobi.
