Zdrav život
-
Sprečite osteoporozu prirodnim putem – 3 načina
Iako uglavnom pogađa starije osobe, bez obzira na vaše godine, nije na odmet da saznate kako da sprečite...
-
3 pića za brže mršavljenje
Iako mnogi, koji žele da smršaju, dan započinju čašom (mlake) vode pomešanom sa sokom od limuna, postoje i...
-
Kremasti sladoled od avokada
Kremasti sladoled od avokada je brz i osvežavajući, a povrh svega veoma zdrav i ukusan desert, idealan da...
-
Ukusne kombinacije namirnica koje NE GOJE
Balansirana ishrana je od suštinskog značaja kada pokušavate izgubiti kilograme. Stoga, verujemo da hrana nije vaš neprijatelj, kao...
-
3 beauty trika Koreanki – One uvek izgledaju savršeno!
Koreanke su za svoj uvek savršen izgled zaslužne vekovima starim trikovima za lepotu koji su doprineli da imaju...
-
3 predloga za jednostavan i zdrav doručak sa ovsenim pahuljicama
Nemojte biti nemarni prema vašem zdravlju, za doručak sebi pripremite neki od 3 predloga jednostavna, a zdrava obroka...
-
5 prirodnih preparata za detoksikaciju
Tokom svakodnevnog konzumiranja hrane, ali i tokom udisanja vazduha, vaš organizam veoma često postaje izložen napadima i delovanju...
-
3-minutne vežbe za brzo podizanje zadnjice i zategnute noge
Prevarili ste se ako ste mislili da zategnuto telo možete imati samo ako se svakodnevno i višesatno preznojavate...
-
Oolong čaj za mršavljenje
Oolong čaj, predstavlja vrstu polufermentisanog čaja, proizvodi se od biljke „Camellia sinensis“ i poreklom je sa prostora Kine...
-
3 namirnice koje vam remete dijetu
Kada se odlučite da dovedete vašu figuru u red, pre početka dijete trebalo bi da znate koje namirnice...
-
Najbolji smuti (smoothie) recepti: zeleni, žuti i crveni
Svakodnevno pripremanje i konzumiranje smoothie napitaka, predstavlja jedan od idealnih načina da pružite podršku sopstvenom zdravlju i da...
-
3 jednostavne joga vežbe protiv bolova u vratu
Ne trpite jake bolove i ukočenost vrata koji su često znak da su vam mišići umorni od posla...
