Svi smo čuli za benefite koje ružina vodica ima za zdravlje i izgled kože. Ali, da li ste znali da možete i piti ružinu vodicu? Naravno, samo 100% čista, organska ružina vodica (ili domaća) se može piti. Poznate ličnosti je odavno mešaju u smutije i napitke, kako bi je konzumirali. Ružina vodica je jedan od najstarijih beauty sastojaka, a nekada se i konzumirala. U nastavku saznaje sve o benefitima ružine vodice za organizam!
Zašto je ružina vodica tako dobra?
Nutritivno gledano, ružina vodica sadrži vitamine A, B, C i E, kao i flavonoide i druge antioksidante. Iako postoji nekoliko studija koje pokazuju definitivne dokaze o prednostima ružine vodice kao beauty napitka, ljudi su je tretirali primarno kao kozmetičkih sastojak.
![ružina vodica](https://lepotica.rs/wp-content/uploads/2023/03/ruzina-vodica2.png)
#1: Ružina vodica smanjuje akne, rozaceu i ekcem
Ako je upala kože vaš problem, ispijanje ružine vodice može pomoći. Ona je odličan protivupalni sastojak, što znači da je dobra za smanjivanje akni, rozacee, ekcema, dermatitisa, crvenila kože i psorijaze. Aktvni sastojak koji deluju protiv upala su terpenes i glikozidi. Ružina vodica još sadrži i geraniol i eugenol, koji poseduju antibakterijska svojstva.
#2: Koža će izgledati sjajno i hidrirano
Ako ništa drugo, ispijanje ružine vodice će pomoći hidrataciji vaše kože iznutra. Ružna vodica čini da vaša koža izgleda jedro, jer hidrira i vraća tečnost suvoj koži. Zato je dobro da 8 preporučenih čaša vode na dan pojačate sa ružinom vodicom.
Povezano: 5 načina da koristite ružinu vodicu za negu kože
#3: Može smanjiti vidljive pore i bore
Ružina vodica može smanjiti bore i fleke, zbog visokih nivoa antioksidanata, poput vitamina C, E i flavonoida. Osim što ćete ove efekte dobiti topikalnim nanošenjem, isto ćete iskusiti i ako budete pili ovu dragocenu tečnost.
![ružina vodica](https://lepotica.rs/wp-content/uploads/2023/03/ruzina-vodica3.png)
#4: Koristila se u bliskoistočnim kulturama vekovima kao napitak
Tradicija ispijanja i konzumacije ružine vodice seže hiljadama godina unazad, iako se to radilo primarno zbog lepog ukusa ove tečnosti. Ružina vodica je nastajala kao nusprodukt destilacije ružinog ulja, i prvobitno je ova praksa postala popularna u Persiji, potom Indiji i Evropi.
#5: Lako je možete napraviti same
Poskidajte sve latice sa sveže ruže. Operite latice tečnošću za pranje voća i povrća, kako biste uklonili pesticide i insekte. Ubacite nekoliko latica u teglu sa vodom i ostavite je na stoji 6 sati na suncu. Ovako ćete dobiti nežniju ružinu vodicu, koja je dobra za piće. Popijte dnevno jednu čašu ove tečnosti, za maksimalne benefite, koje možete videti već za nedelju dana.
![ružina vodica](https://lepotica.rs/wp-content/uploads/2023/03/ruzina-vodica4.png)
Pročitajte još i: Mirisne note ruže su popularnije nego ikad
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.
Ostavi odgovor
Vidi komentare