Posle neverovatne popularnosti aktivnih sastojaka za negu kože, koji se pojavljuju u sve većim procentima za kućnu upotrebu (retinola i AHA kiselina), sve više žena doživljava oštećenu barijeru kože. Zato su trenutno popularni proizvodi koji obnavljaju barijeru kože, a baziraju se na ceramidima, hijaluronskoj kiselini, pantenolu i vitaminima, koji zaceljuju oštećenu barijeru kože. Ako i vi imate različite probleme sa kožom, a preterali ste sa upotrebom aktivnih sastojaka, ovo su sigurni znaci da ste oštetili barijeru kože.
Šta je tačno barijera kože?
Kožna barijera je termin kojim se opisuje spoljašnji sloj naše kože. Kada govorimo o slojevima kože, ona ima 3 glavna sloja:
- Epidermis (površinski sloj kože)
- Dermis (srednji sloj kože, koji sadrži kolagen, elastin, nerve kože i dotok krvi)
- Subkutani sloj masnoće, koji formira barijeru između kože i mišića
Epidermis se sastoji od 3 tipa ćelija:
- Keratinociti – ove ćelije formiraju ono što nazivamo “kožom”. Keratinociti su zapravo gradivne “cigle” kože, sa prirodnim uljima, ceramidima i holesterolima koji deluju kao “lepak” koji ih drži skupa, i formira nepropusni “zid”.
- Melanociti – ove ćelije kože proizvode melanin, prirodni pigment kože. Melanin upija UV zrčenje i štiti unutrašnje strukture kože od UV oštećenja. Melanin daje koži njenu boju.
- Langerhanove ćelije – ove ćelije čine kožu imunom na bakterije, gljivice i viruse.
Najveći broj referenci na barijeru kože se odnosi na gornji sloj epidermisa – stratum corneum.
Zašto je barijera koža važna?
Kožna barijera ima dve glavne uloge – da zadržava “dobre” stvari unutra, a “loše” da izbacuje napolje. Barijera kože štiti unuštranje telo od fizičkih toksina (zagađenja i hemikalija), i UV zračenja. Barijera takođe sprečava transepidermalni gubitak vode iz kože. Takođe, ona mora sadržati dovoljan procenat vode, kako bi koža delovala hidrirano, glatko, i sjajno.
Znaci da vam je barijera kože oštećena
Oštećenje barijere kože se iskazuje na ove načine:
- Pojava ekcema i rozacee (ova stnaja delimično uzrokuje genetki defekt u barijeri kože. Ipak, spoljašnje oštećenje barijere može dovesti do pogoršanja ovog stanja).
- Hronična iritacija kože
- Svrab kože
- Dehidrirana, beživotna koža
- Hiperpigmentacije
- Infekcije kože
- Sporo zarastanje rana
Povezano: Savremeni život i anti-aging – Zagađenje vazduha utiče na izgled i zdravlje kože
Šta sve može oštetiti barijeru kože?
Ovo su spoljašnji faktori koji deluju na oštećenje kožne barijere:
- Pušenje
- Nedostatak sna
- Stres
- Ishrana siromašna nutrijentima
- Zagađenje
- Jak vetar
- UV zračenje
- Upotreba proizvoda za umivanje koji su jaki i skidaju prirodna ulja sa kože
- Preterana upotreba AHA kiselina i retinola
- Upotreba grubih fizičkih pilinga.
Kako ćete oporaviti oštećenu barijeru kože?
Budite nežni prema sebi
Najvažniji korak je da beauty rutinu gledate kao poštovanje i slavljenje svoje kože, a ne kao uništavanje pora i pigmenta kože. “Staklena” koža ne postoji. Nikada nećete izgledati kao sa filterom, ali sjaj i zdrav izgled kože se mogu postići pravilnom kozmetičkom rutinom i posetama stručnjaku.
Pojednostavite skincare rutinu
Veoma je važno da vam stručnjak kreira skincare rutinu – estetičar ili dermatolog. Često dame ni ne znaju zašto koriste neki skincare proizvod, već ga koriste jer je popularan, ili jer ga koriste poznate ličnosti. Takođe, skincare rutina se mora menjati i prilagođavati godišnjem dobu.
Povezano: Ceramidi – trenutno najpopularniji skincare sastojci za obnovu kože
Koristite nežan čistč lica
Pošto živimo u zagađenom vazduhu, važno je da uklonimo sve čestice zagađenja sa kože, ali i da zadržimo prirodne ceramide i ulja na njenoj površini. Idealan čistč lica uklanja šminku, nečistoće, i zagađenje, bez lišavanja kože njenih prirodnih masnoća. Isprobajte nežne kremaste ili uljane čistače lica.
Birajte serume i kreme koji čuvaju barijeru kože
Vi i dalje možete koristiti kiseline i/ili retinol, ali izbalansirajte ove proizvode sa onima koji čuvaju barijeru kože. Kombinujte ih ili ih naslojavajte sa onim preparatima koji sadrže ceramide, hijaluronku kiselinu, glicerin i petrolatum.
Mi vam predlažemo Skinology DERMA CALM kremu za lice, za umirenje kože.
Tretirajte upale kože
Kada je koža već iritirana, tada sve i svašta mogu pogoršati iritaciju. Preskočite kiseline i retinol onda kada osećate da vam je koža osetljivija nego inače, i umesto toga, nanesite umirujući serum ili kremu. Za stanja poput rozacee ili ekcema, potražite savet dermatologa, koji će tretirati ovu vrstu upale. Videćete da ćete moći tolerisati veći broj proizvoda, kada rešite osnovni i glavni problem.
Pročitajte još i: 8 načina kako se stres manifestuje na koži i kako da sanirate posledice
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.