Letnje poslastice ispod 90 kalorija

Zalogaj sendvič

Mini zalogaji su osvežavajuća užina koja sadrži samo 29 kalorije. Prepolovite čeri paradajz, te ga napunite mocarelom i 1 listom bosiljka. Sve lagano pospite sa malo maslinovog ulja.

Sendvič od kikirikija i jagoda

Ako idete na put ovog leta, ne dajte da vam hrana na stajalištima tokom pauze poremeti zdravu letnju ishranu. Probajte letnju verziju sendviča sa puterom od kikirikija i jagodama. Dva sendviča imaju samo 49 kalorija. Na integralni kreker (ili hleb) namažite 1 kašičicu putera od kikirikija te stavite 2 kriške jagode. Poklopite drugim integralnim krekerom i uživajte u putu.

Kokice sa parmezanom

Ako organizujete gledanje filma sa prijateljima, obradujte ih kokicama sa aromom parmezana koje sadrže samo 56 kalorija. Iskokajte 1 šolju kokica. Tople kokice prelijte sa ¼ kašičice belog luka u prahu i 1 kašikom struganog parmezana.

Prethodna2 of 3Sledeća

_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.