Nakon unosa malo više kaloričnije hrane i alkoholnih pića tokom praznika, potreban vam je jednodnevni detoks koji će ubrzati vaš ...
Celulit je jako čest i vrlo uporan neprijatelj ženske lepote. Bez obzira na kom delu tela i koliko da je ...
Napravite domaći sok od pomorandže koji ne samo da je ukusan, već je i zdrav. ...
Sonoma dijeta, takođe je poznata i pod nazivom Kalifornijska dijeta i preporučena je dojiljama, odnosno damama koje su se tek ...
Postoje stotine, nutritivno neuravnoteženih i vrlo strogih, različitih dijeta koje obično imaju spisak dozvoljenih i listu namirnica koje nisu dozvoljene. ...
Kada je reč o kontrolisanju telesne težine, nebitno u koje doba dana jedete, važno je šta jedete, koliko jedete i ...
Spremate se za iscrpljujući trening, ali nemate dovoljno energije? Pošto nije dobro da vežbate praznog stomaka jer dolazi do smanjenja ...
Za mnoge je najlepši početak jutra uz ukusnu šoljicu sveže domaće kafe. Redovna kafa će biti ukusnija i draža ukoliko ...
LCHF ishrana ili dijeta predstavlja korigovani režim ishrane u okviru kojeg je prioritet izbaciti (svesti na minimum) iz upotrebe namirnice ...
U trenutku nastanka, VMA dijeta je bila namenjena pacijentima Vojno-medicinske akademije u Beogradu. Ova dijeta, imala je za cilj da ...
Paleo dijeta zapravo predstavlja dugoročan režim ishrane koji se oslanja na teoriju o stepenu prilagođenosti, odnosno neprilagođenosti ljudskog organizma određenim ...
Čak i uz najbolju ishranu i vežbanje, san je važan ukoliko želite da smršate. U nastavku teksta saznaćete i zašto! ...