Ukusno, zdravo piće od manga, koje se priprema od kaše kuvanog manga, odlično je osveženje tokom letnjih vrućina. Ovaj slatki, ...
Doručak je najvažniji obrok u danu, ali kao da to ranije niste čuli. Ukoliko želite uspešno da mršavite, važno je ...
Letnja dijetalna hrana će vam smanjiti kilažu, a povećati osmeh. Postoji mnogo dokaza da određene namirnice ubrzavaju metabolizam i doprinose gubitku ...
Kada vaše telo prosto vapi za nekim osveženjem, probajte ovaj osvežavajući smoothie od lubenice. Ne samo što je osvežavajući smoothie ...
Zategnite donji deo tela i oblikujte zadnjicu i butine. Za ove 5-minutne vežbe nije vam potrebno nista od opreme. ...
Leto je idealna prilika za detoksikaciju jer su nam dostupni sveže sezonsko (organsko) voće i povrće potrebno da se rešimo ...
Svi smo čuli savet: ako želite da smršate, jedite manje i krećite se više. Čini se jednostavno, ali je uglavnom ...
Spremite se da potrošite mnoooogoooo kalorija! Kardio “jump” vežbe od samo 10 minuta će učiniti čudo sa vašim izgledom i ...
Sa lepim vremenom i laganijom garderobom, javlja se i želja da izgledamo vitkije. Ako želite da smršate, ove 3 stvari ...
Voda sa limunom je veoma jeftina a podmlađuje i održava sjaj vaše kože, pomaže u varenju, može pomoći da izgubite ...
Verovatno ne poželite da vežbate kada je napolju hladno i tmurno. Ali čak i zimi, izlazak na svež vazduh će ...
Vođeni idejom i idući prema cilju da što većem delu populacije pomognu da reši problem sa viškom kilograma, nutricionisti širom ...