Nije neophodno kao što se obično misli imati gvozdenu volju da bi se skinulo nekoliko kilograma. Sa nešto organizovane umerenosti ...
Način na koji vodite brigu o svojoj ishrani, odnosno način na koji se hranite, predstavlja jednu od osnovnih karika u ...
Ono što bi svaka dama trebalo da zna bez obzira na godine, jeste koliko laneno seme kao namirnica ima pozitivan ...
Ako ste u skorije vreme počeli ili tek planirate da počnete sa hrono ishranom, evo nekoliko opštih saveta i pravila ...
Brojne namirnice imaju toliko pozitivan uticaj na organizam, da se koriste čak i kao sastojci preparata kako za očuvanje zdravlja ...
Obožavate slatko? Ali ne biste da se ugojite? Da li jedno drugo isključuje ili ipak možemo da uživamo u slatkim ...
Ko ne voli palačinke? Ako vodite računa o zdravlju i liniji, sa klasičnih pređite na hrono palačinke. Ukus je savršen. ...
Svakog jutra ista priča, šta za doručak. Evo 4 vrlo jednostavna i zdrava hrono recepta za dorucak. U pitanju su ...
UN dijeta je jedna od dobro poznatih dijeta i verovatno je svako probao da je drži makar jednom u životu. ...
Dajemo vam predlog recepta kojim ćete dan započeti zdravo, uz puno energije, vedrine i radosti. Ova kombinacija namirnica je pun ...
Kupina je jako ukusno voće puna je hranjivih i lekovitih sastojaka. Iskoritite maksimlano sezonu kupine i saznajte na koji način možete ...
Šta je zapravo restrikcija, šta podrazumeva i kako da se sprovodi? Ako samostalno provodite program, bilo da želite da regulišete ...