Da l ste znale da su holivudske ličnosti nekada veoma skromne i jednostavne? U prilog tome govori činjenica je da je glumica Dženifer Aniston tokom 10 godina snimanja kultne serije “Prijatelji”, svaki dan na setu jela jednu istu obrok-salatu, koja je apsolutno preukusna, lako se pravi i veoma je zdrava. U nastavku vam donosimo recept, tako da i vi možete jesti ovog leta kao Dženifer Aniston!
Recept (za 2 porcije) za salatu Dženifer Aniston
Sastojci:
- 1 šolja kinoe
- 1 šolje izmrvljenog light feta sira
- 2 mala krastavca, iseckana
- 1 kozverva kuvanih leblebija, opranih i osušenih
- 1/3 šolje iseckanih listića sveže mente
- 1/3 šolje isecnanih listića peršuna
- ½ ljubičastog luka, iseckanog
- 1/3 šolje iseckanih lešnika
Dresing:
- 3 kašike maslinovog ulja
- 1 isceđen limun
- 1 izrendan čen belog luka
- So i biber
Priprema:
Skuvajte kinou, i pustite da se u potpunosti raskuva pre dodavanja u salatu. Potom, pomešajte sve sastojke za dresing i ubacite u veliku teglu. Dodajte kinou, pa leblebije, krastavac, lešnike, luk, mentu, peršun pa fetu. Ubacite u činiju i sve dobro promašjte. Završite svežim crnim biberom i listićima mente. Prijatno!
Povezano: Zdrava ishrana za sve – “clean eating” dijeta
Video recept pogledajte OVDE:
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.