Čia seme – namirnica koja čini mala čuda unutar vašeg organizma

Sprečava razvoj dijabetesa

Čia semenke sprečavanju metaboličke poremećaje kao što su dislipidemija (prekomerna masnoća u krvi) i otpornost na insulin – dva faktora odgovorna za razvoj dijabetesa. Takođe, smanjuje visceralno masno tkivo koje se nalazi oko unutrašnjih organa, a koje utiče na metabolizam tela i predstavlja sastavni deo gojaznosti.

Poboljšava energiju i metabolizam

Konzumiranje Čia semena poboljšava intenzitet vežbanja na isti način kao i sportska pića natovarena šećerom, samo bez šećera. Dnevni unos Čia semena poboljšaće vaš metabolizam i sagoreće salo oko struka.

Jača kosti

Samo jedna kašika Čia semena obezbeđuje 18 odsto preporučene dnevne količine kalcijuma. Kalcijum je važan za zdravlje kostiju – održava snagu kostiju. Takođe, sadrži i bor, bitan mikroelement za ljude koji utiče na metabolizam kalcijuma, magnezijuma, mangana i fosfora u kostima i mišićima.

Povezano: Da li ste spremni za život bez šećera?

_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.
error: Content is protected !!