Tajne mršavljenja 5 poznatih lepotica

By  |  0 Comments

Ukoliko želite da zadržite ili postignete besprekornu figuru, nije na odmet da vam predstavimo tajne mršavljenja 5 poznatih lepotica.

Kada svetske zvezde treba da dovedu liniju do savršenstva (najčešće nakon porođaja), kako bi se na crvenom tepihu pojavile u najboljem izdanju, pribegavaju različitim metodama koje se razlikuju prema njihovoj perspektivi o zdravom načinu sagorevanja kilograma. U nastavku vam otkrivamo dijete i vežbe kojima pribegavaju, možemo reći – najlepše žene sveta, a koje će najbolje aktivirati vaš organizam da se oslobodi tvrdoglavih kilograma.

Mršavite poput poznatih dama

Jessica Alba – korzet dijeta

Kada je Jessica Alba, nakon što je rodila dvoje dece, želela da se reši masnih naslaga na stomaku, pored vežbanja, zdrave prehrane i velikih količna vode, nekoliko sati dnevno je nosila dupli korzet. Iako ne zahteva previše truda, Jessica je priznala da je tokom 3 meseca trajanja korzet dijete bilo teško, ali da ova metoda mršavljenja zaista daje dobre rezultate.

Gwyneth Paltrow – kelj dijeta

U želji da se reši suvišnih kilograma nagomilanih tokom zime, pre premijere filma Iron man 2, Gwyneth Paltrow je svako jutro radila kardio i vežbe za noge i ruke i obavezno – nakon svakog treninga, za doručak pila sok od svežeg kelja koji ne sadrži puno kalorija, a ima pregršt korisnih hranljivih materija. Za ručak je smanjila unos ugljenih hidrata, a za večeru je jela supu od kelja i nekoliko badema.

Povezano: 5 razloga zbog kojih ne možete da smršate!

Jessica Biel – joga

Zategnutu liniju i vitko telo, Jessica Biel održava svakodnevim vežbanjem joge i rezultati koje postiže su očigledno fantastični. Tajna njenog zavidnog tela je i u dijeti koja joj omogućava da jednom nedeljno uživa u hrani za kojom žudi, dok 6 dana strogo pazi na unos kalorija – jede 5-6 puta na dan manje porcije.

Megan Fox – ishrana bez mlečnih proizvoda

Nakon prve trudnoće, kako bi održala savršen izgled svog tela, koji je važan deo njene karijere, glumica Megan Fox se u potpunosti odrekla mlečnih proizvoda, jer su oni glavni krivac za hormonalni disbalans. Iako ne drži dijetu, Megan jede zdravo – uglavnom sirove i veganske proizvode, te svakodnevno naporno vežba sa ličnim trenerom.

Jennifer Aniston – limun dijeta

Kako bi ostala vitka, lepa i zdrava, limun dijeta se ispostavila kao savršen izbor za Jennifer Aniston. Pored toga što joj pomaže u uklanjanju masnoća i celulita, ona tvrdi da je limun dijeta najučinkovitiji način da eliminiše toksine iz tela, te dan ne započinje bez čaše sveže ceđenog soka od limuna.

Povezano: Kako da izgubite kilograme – 8 PRAKTIČNIH saveta za MRŠAVLJENJE!

Leave a Reply

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

error: Content is protected !!