Lepa, oblikovana i čvrsta zadnjica san je kako svake žene tako i muškarca. Uz 2 kratke vežbe i malo volje ...
Da li ste znali da postoji veza između noktiju i kostiju? Verovali niste, ali zapravo vaši nokti vam daju vizuelni ...
Verovatno mislite “pa sva hrana smanjuje stres” jer šta god jedemo osećamo se bolje. Ali postoji ogromna razlika između namirnica ...
Ako se osećate pospano i bez fokusa, a 15 časova je i radni dan još nije završio, doživljavate klasični poslepodnevni ...
Trčanje, uprkos svim svojim prednostima kao što su sagorevanje kalorija, smanjenje stresa i jačanje izdržljivosti, nije baš svima omiljena aktivnost. ...
Čia seme je u poslednje vreme najpopularnija zdrava namirnica, veoma cenjena zbog svojih lekovitih svojstava i hranljive vrednosti. Redovno konzumiranje ...
Ako se svakog jutra budite umorni i iscrpljeni i bez energije, bićete srećni kada nastavite da čitate i shvatite da ...
Koliko vam je potrebno da dišete i jedete, toliko vam je spavanje potrebno za fizičko i mentalno zdravlje. Kvalitetan san ...
Pored toga što ste sami sebi neprivlačni, salo oko struka predstavlja opasnost za zdravlje – povećava rizik od visokog krvnog pritiska, ...
Crna kafa je puna hranljivih sastojaka kao što su antioksidansi, vitamini i minerali koji poboljšavaju opšte zdravstveno stanje, funkcije mozga, ...
Umesto da svako jutro pomerate alarm na vašem telefonu i nastavite da se izležavate, iskoristite tih 10 minuta za jutarnje ...
Živimo u svetu u kome svako želi da se stvari odvijaju brzo i lako, niko ne želi dodatni napor prilikom ...