Svi smo čuli savet: ako želite da smršate, jedite manje i krećite se više. Čini se jednostavno, ali je uglavnom ...

Spremite se da potrošite mnoooogoooo kalorija! Kardio “jump” vežbe od samo 10 minuta će učiniti čudo sa vašim izgledom i ...

Sa lepim vremenom i laganijom garderobom, javlja se i želja da izgledamo vitkije. Ako želite da smršate, ove 3 stvari ...

Voda sa limunom je veoma jeftina a podmlađuje i održava sjaj vaše kože, pomaže u varenju, može pomoći da izgubite ...

Verovatno ne poželite da vežbate kada je napolju hladno i tmurno. Ali čak i zimi, izlazak na svež vazduh će ...

Vođeni idejom i idući prema cilju da što većem delu populacije pomognu da reši problem sa viškom kilograma, nutricionisti širom ...

I ako vodite računa o zdravlju i izgledu, dozvoljeno je da ponekad i zasladite. Najbolje je da vaš izbor budu ...

Valerijana ili macina trava, od davnina u narodu je poznata i kao trava očajnica ili tetrljan. Vekovima unazad, ova biljka, ...

Nije neophodno kao što se obično misli imati gvozdenu volju da bi se skinulo nekoliko kilograma. Sa nešto organizovane umerenosti ...

Način na koji vodite brigu o svojoj ishrani, odnosno način na koji se hranite, predstavlja jednu od osnovnih karika u ...

Ono što bi svaka dama trebalo da zna bez obzira na godine, jeste koliko laneno seme kao namirnica ima pozitivan ...

Ako ste u skorije vreme počeli ili tek planirate da počnete sa hrono ishranom, evo nekoliko opštih saveta i pravila ...

error: Content is protected !!