Ležanje u toploj kupki je jedan od najbolji i najlakših načina da olakšate tenziju i smanjite stres. Novija istraživanja sugerišu da natapanje u vrućoj kupki tokom 20 minuta ima slične benefite na telo kao i umereno vežbanje! Ovo je još jedan razlog da zavolite duge, tople kupke. Domaće soli za kupanje su jednostavan “uradi sama” projekat, kojim ćete ugoditi sebi sa malo self-care momenta. Lako se prave, a mogu biti i odličan poklon za svaku priliku!
Domaća so za kupanje
Prednosti DIY soli za kupanje:
- Povoljne su – ako ste primetili cene soli za kupanje po drogerijama, videli ste da uopšte nisu jeftine. Domaće soli za kupanje će vas koštati svega delić te cene.
- Zdrave su – u ovim receptima koristimo samo prirodne sastojke, i izbegavamo bilo koji tip boje. Prirodna ružičasta nijansa himalajske soli je sve što vam treba!
- Deluju umirujuće – magnezijum iz gorke soli opušta mišićnu tenziju, dok morska so i soda bikarbona kupku čine još prijatnijom.
- Lepo izgledaju – ubacite vašu DIY so za kupanje u staklenu teglu odmah pored kade, kako biste dekorisali vaš SPA prostor.
- Sjajne su za poklon – Trud i ljubav koju ste uložili u spravljanje DIY soli za kupanje će ovaj poklon učiniti još lepšim!
Povezano: Zašto treba da primenjujete kupke sa gorkom soli?
DIY recept za so za kupanje
Vi birate kombinaciju mirisa – samo dodajte 15-20 kapi eteričnih ulja.
Sastojci:
- 3 šolje gorke (epsom) soli
- 1.5 šolja krupne morske soli (najbolja je himalajska, ali. Krupna=
- ½ šolje sode bikarbone
- 20 kapi eteričnog ulja po izboru
- Opcionalno: 2-3 kašike osušenih cvetića
- Opcionalno: 2 kašike bademovog ili kokosovog ulja (ako preferirate ulje u soli za kupanje)
Priprema:
Pomešajte suve sastojke – i potom dodajte eterično ulje i promešajte. Sipajte so za kupanje u teglicu i čuvajte na hladnom, suvom mestu. Prilkom svake kupke, koristite ½ šolje soli.
Dodatak: najbolje kombinacije eteričnih ulja
Ako razmišljate koji miris da odaberete za vašu so za kupanje, predlažemo najlepše kombinacije:
- 10 kapi eteričnog ulja lavande + 10 kapi eteričnog ulja slatke pomorandže
- 10 kapi eteričnog ulja lavande + 10 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
- 10 kapi eteričnog ulja ruže + 10 kapi eteričnog ulja lavande
Pročitajte još i: Kupka ili sapun – šta je bolje za tuširanje?
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.