Čukljevi su neugodan problem koji podrazumeva izbočinu na zglobunožnog palca. Mnoge žene (i muškarci) pate od ove pojave, a u velikoj meri podstiče je uska, neodgovarajuća obuća. Čukljevi umeju da budu bolni, natečeni i da štrče, čineći nošenje obuće izuzetno neudobnim. Kada čukljevi postanu dosta izraženi, jedini način za njihovo rešavanje je operativni put. U nastavku vam otkrivamo zašto nastaju čukljevi i kako da ih sprečite!
Šta je čukalj?
Čukalj je koštana izbočina koja se formira na zglobu nožnog palca. DEšava se kada se određene koščia na prednjeg delu stopala pomere sa svog mesta. To uzrokuje da se vrh nožnog palca povlači ka malom prstu, a njegov zglob “iskače” sa strane. Koža koja prekriva čukalj može biti crvena i bolna.
Čukljevi nastaju iz više razloga, ali ono što ih dodatno pogoršava jeste nošenje uske, špicaste obuće. Oni mogu nastati i kao rezultat oblika stopala, određenog deformiteta, ili medicinskog stanja, poput artritisa.
Simptomi čukljeva
Simptomi i rani znaci formiranja čukljeva su:
- koštana izbočina na bazi nožnog palca
- oticanje, crvenilo i bol oko zgloba nožnog palca
- zadebljanja i nastanak “kurjih očiju” – oni se često razviju kada se palac i drugi prst češu jedan o drugi
- bol
- ograničeni pokret nožnog palca
Kada treba posetiti doktora?
Iako čukljevi u ranoj fazi ne zahtevaju medicinski tretman, ukoliko imate neki od ovih simptoma, trebalo bi obavezno da posetite lekara koji tretira probleme stopala (ortopeda ili podijatra):
- bol koji ne prestaje u palcu ili celom stopalu
- vidljiva “grba” na zglobu nožnog palca
- smanjeni pokret palca ili stopala
- poteškoće u nalasku odgovarajuće obuće, zbog čuklja
Povezano: 7 najboljih saveta za nošenje štikli bez bola
Šta uzrokuje nastanak čukljeva?
Mnogi faktori utiču na nastanak čuklja, ali tačan uzrok je nepoznate. Faktori koji doprinose razvoju čukljeva su:
- nasledni oblik stopala
- povreda ili pritisak na stopalo
- deformiteti stopala sa rođenja
Stručnjaci se slažu da nošenje uske, špicaste ili jako visoke obuće dovdoi do nastanka čukljeva. Osim toga, oni se povezani i sa određenim oblicima artritisa, poput reumatoidnog artritisa.
Kako da sprečite čukljeve?
Kako biste sprečili nastanak čukljeva, mudro birajte obuću. Svaka cipela bi trebalo da ima širi deo za nožne prste (odustani od špic obuće, ako ste skloni ovom problemu). Trebalo da bude dovoljno mesta u cipeli između vrha najdužeg nožnog prsta i kraja cipele. Obuća mora biti udobna i da odgovara obliku stopala, bez pritiskanja ijednog njegovog dela.
Pročitajte još i: Kako da izbegnete najčešće letnje probleme sa stopalima?
_____________________________________________________________ Svi tekstovi i kompletan sadržaj na portalu Lepotica.rs napisani su samo u informativne svrhe i nije zamena za stručni savet. Portal Lepotica.rs ne pruža medicinske, psihološke niti bilo koje stručne savete i sadržaj tekstova na portalu ne predstavlja mišljenje autora i nije zamena za stručno mišljenje, te portal Lepotica.rs ne može preuzeti odgovornost za eventualnu štetu nastalu korišćenjem informacija iz sadržaja tekstova.