Upravo ste završili odličan trening i osećate se prilično dobro. Šta radite nakon vežbanja je isto toliko važno koliko i ...
Ako vam je mrsko da idete u teretanu ili trčanje volite više od dizanja tegova, vaš horoskopski znak može biti ...
Stomak je područje koje je najteže oblikovati. Redovna rekreacija i pravilna ishrana često pomažu, ali kada dođe leto i san ...
Celulit se stvara u vezivnom tkivu, odnosno u bedrima, butinama, sedalnoj regiji, stomaku, listovima nogu, kolenima, pa čak i rukama ...
Joga, za razliku od teretane, čini spoj fizičke aktivnosti i duhovnog života, odnosno utiče na celokupno zdravlje i vitalnost tela, ...
Eksperimentišite sa omiljenim letnjim osvežavajućim pićem. Limunadu možete napraviti na 3 drugačija načina dodajući joj drugo voće. ...
Ukoliko čeznete za osveženjem u vidu plaže i mora, u nekoliko sekundi možete biti na željenoj destinaciji. Probajte tropski smuti ...
Uz kratak program treninga koji se sastoji od 4 vežbe, koje se mogu izvoditi kod kuće i za koje vam treba ...
Uvek pazimo šta jedemo, zanemarujući tečnost koju unosimo. Pored svakodnevne konzumacije dovoljne količine vode, tokom dijete, a posebno tokom letnjih ...
Letnje pripreme još nisu završile, bar kada je telo u pitanju. Vežbanje možete učiniti zanimljivijim uz pomoć azbuke koju smo ...
Suvišni kilogrami se skidaju vrlo lako, samo ako prilagodite ishranu i vežbanje vašoj starosnoj dobi. ...
Iako uglavnom pogađa starije osobe, bez obzira na vaše godine, nije na odmet da saznate kako da sprečite osteoporozu prirodnim ...