Lubenice su savršena letnja užina, osvežavaju, hidriraju, a ujedno čiste naša tela i pomažu i gubitku kilograma. Niskokalorične su, pune ...
Možda ste primetili na društvenim mrežama video treninga gde su ljudi prikačeni bandži lancem: treniraju i lete kroz vazduh. Ova ...
Nesanica je jedan od najčešćih poremećaja spavanja, i povezana je sa stresom. Svima nam se događa da ne možemo da ...
Svi znamo taj osećaj: danima ste na dijeti, trudite se da ispoštujete sve zahteve – a vaga pokazuje tek 500 ...
Fleksitarijanska dijeta je pojam za fleksibilnu vegeterijansku ishranu, koja ne isključuje meso u potpunosti. To u prevodu znači da ne ...
Japanska dijeta je inspirisana zdravim načinom života Japanaca, naroda koji je među najdugovečnijim na svetu i sa najmanjim procentom gojaznosti. ...
Ne možemo da osporimo značaj fitnesa i fizičke aktivnosti kao deo rutine za zdravlje i dobar osećaj u koži, ali ...
U brzom vremenu u kojem živimo, postalo je uobičajeno da tražimo brz način da izgubimo suvišne kilograme. Od svih brzih ...
Ako se borite sa najvećim ženskim neprijateljem – celulitom, onda znate da uz kreme i gelove, tretmane i zdravu ishranu, ...
Ono što dovodi do naslaga viška kilograma je između ostalog i prejedanje. Ljudi najčešće jedu i nakon što se zasite. ...
Najnovija istraživanja ističu važnost nutritivnih komponenti jagoda, koje stimulišu metabolizam, suzbijaju apetit, kontrolišu nivo šećera u krvi, i pomažu gubitku ...
Kako biste skinuli poneki višak kilograma koji vam se potkrao, nema potrebe da idete na rigorozne dijete, već je dovoljno ...